일본의 대표적인 시간 디자이너이자 라이프디자인센터 대표로 있다. 1987년부터 지역공헌 등을 통한 문화지원 활동에 앞장서고 있다. 특히 저자가 1999년에 고안한 ‘시계부’는 일본의 신문과 잡지, TV 등의 매체에서 주목을 받았는데, 일본 교육위원회를 포함한 여러 행정기관과 대기업으로부터 호응을 얻었다. 현재 저자는 자신만의 참신한 시간 관리법을 주제로 한 강의와 저술 활동으로 성별과 연령을 초월한 지지를 얻고 있다. 주요 저서로는 『M 다이어리』가 있다.
「忙しい」という人ほど,實はヒマである理由 よけいなモノや考えはあなたの人生から幸福を奪う 이동「忙しい」という人ほど,實はヒマである理由 よけいなモノや考えはあなたの人生から幸福を奪うWAVE出版