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수잔 앨버스
Susan Albers, Psy. D.
해외작가 가정/건강/취미 저자
직업
심리학 박사
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수잔 앨버스
해외작가 가정/건강/취미 저자
미국 클리블랜드 클리닉의 임상심리학자. 감정과 식사와의 관계, 체중 감량, 마음챙김(Mindfulness), 신체 이미지 문제 등이 그의 전문 분야다. 10년 이상 거식증, 폭식증, 식욕이상항진증 등으로 어려움을 겪어온 사람들을 상담해왔다. 국제식이장애전문가협회, 미국식이장애협회의 회원이자 아메리카 온라인의 다이어트, 건강 분야 코치이기도 하다. 현재 미국 전역과 여러 나라에서 ‘마음챙김 식사Mindful Eating’에 대한 워크숍을 진행하고 있다. 저서로 《음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법》《유념하며 식사하기》《마음챙김 식사 101》《다이어트에 실패하는 50가지 이유》 등이 있다.

작가의 전체작품

작가의 추천

  • “직관적 식사 실천 워크북은 음식과의 관계를 개선하고자 하는 사람이라면 누구나 읽어봐야 할 필독서다! 이 책은 실용적이고 읽기 쉬운 형식으로 구성되어 있으며, 내면의 지혜를 활용하여 평화롭고 건강한 방법으로 음식 먹는 것을 즐기는 법에 대해 배우는 과정을 단계별로 안내한다. 특히 의료 전문가를 위한 훌륭한 참고서이기도 하다.”

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