[SBS 스페셜 ‘끼니의 반란, 그 후’]편에서 우리나라 사람들에게 맞는 간헐적 운동 프로그램을 개발· 소개한 장본인. 서울대학교에서 운동생리학 박사 학위를 받고 현재는 순천향대학교 스포츠의학과 교수로 재직 중이다. 운동을 전공으로 하는 학생들을 가르치면서 생긴 노하우를 일반인에게도 적용시킬 수 있도록 프로그램을 개발한 것이 바로 간헐적 운동. 이 운동법으로 비만을 비롯 날이 갈수록 늘어가는 각종 증상에 시달리며 다이어트와 평생 줄다리기를 하는 사람들이 마음의 감옥에서 나오기를 바라고 있다.
존스홉킨스 의과대학 연구원과 콜롬비아대학교 객원교수도 역임했다. 현재는 대한비만학회 운동요법분과위원으로 효과적인 비만퇴치방법을 연구하고 있으며, 대한운동사협회 자격시험 평가위원으로 운동전문가 양성에도 힘을 기울이고 있다. 운동처방 개발 및 피트니스시스템 최적화 개발 자문교수, 대한 스포츠의학회 이사, 대한 노인건강협회 학술이사, 대한 운동학회 편집위원 등 건강과 운동에 관한 다양한 분야에서 활동하느라 하루 24시간이 모자라는 생활을 하고 있다. 저서로는 『간헐적 운동』이 있다.
