작가의 추천
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이 책은 감정의 본질을 ‘뇌’라는 한정된 공간에서 해방해 우리 ‘몸’ 전체의 리듬으로 재해석하는 혁신적인 관점을 제시한다. 동료 정신건강의학과 의사로서, 나는 이 책이 감정 문제로 고통받는 현대인들에게 새로운 희망이 될 것이라 확신한다. 강도형 박사는 20년이 넘는 풍부한 임상 경험과 깊이 있는 연구를 바탕으로, 감정이 단순한 심리적 현상이 아니라 장, 심장, 피부, 척추 등 열 가지 신체 태엽이 맞물려 돌아가는 정교한 감정시계의 결과물임을 설득력 있게 풀어낸다. 저자가 만성통증과 감정의 상관 관계에 대한 연구로 밝혀낸 세계 최초의 학술적 성과들은 책의 깊이를 더한다. 독창적인 개념을 통해 감정의 리듬을 이해하고, ‘고통적금’과 같은 참신한 루틴, 그리고 명상을 통해 감정을 조율할 수 있도록 안내하는 이 책은, 감정의 주도권을 되찾고자 하는 모든 이들에게 귀한 선물이 될 것이다. 독자들이 자신만의 감정시계를 건강하게 작동시켜, 온전히 살아갈 힘을 얻기를 기원한다. -
“아이의 공부 의욕에 불을 붙이고 싶다면” 공부든 인생의 꿈이든 결국 아이 스스로 의지를 불태우느냐 아니냐에 달려 있습니다. 그 불씨는 부모의 말 한마디에 사그라들기도, 기름을 부은 듯 활활 타오르기도 하죠. 이 책은 ‘어떻게 하면 아이의 열정에 불을 붙일지’ 구체적이고 세심하게 알려 주는 책입니다. 아이가 스스로 공부하기를, 주도적으로 자기 인생을 살아가길 바라는 모든 부모에게 강력히 추천합니다.
