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아녜스 오스트랄
Agnes Australe
해외작가 가정/건강/취미 저자
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아녜스 오스트랄
해외작가 가정/건강/취미 저자
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숙련된 요가 수련자이자 요가 애호가. 요가로부터 얻는 긍정적 에너지를 무엇보다도 믿고 따르는 사람. 일을 하며 아이들을 키워내느라 차분하게 수련을 할 수 있는 시간이 매우 부족했지만, 결국은 해결책을 찾아냈다. 그건 바로 침대 위에서 요가를 하는 것! 자신의 경험을 바탕으로, 요가가 부담없이 수련할 수 있는 운동이 되어 더 많은 사람들의 일상 속에 스며들기를 바란다.
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