1954년 에히메현 출생. 도쿄대학교육학부 교육심리학과를 거쳐 대학원에서 발달심리학을 전공했다. 28세에 박사 과정 을 중퇴하고 선 도장에 입산, 득도했으며, 33세에 도미한 이래 17년 반에 걸쳐 미국에서 좌선을 지도한다. 스타벅스, 페이스북 등 미국 대기업에서 좌선을 지도하고 조동종曹洞宗 (중국의 오가 칠종 중 선종의 일파-옮긴이) 국제 센터 소장을 역임(2010~2018년)했다.
저서로 《현대 좌선 강의現代坐?講義》(가도카와 소피아 문고), 《지나치게 생각하지 않고 사는 법考えすぎない生き方》(다이와 쇼보) 등이 있으며 공저로 《느끼고, 허용하는 불교感 じて 、ゆる す??》(KADOKAWA), 《선의 교실?の?室》(주코신쇼中公新書) 등이 있다. 역서로 《선마인드 비기너즈 마인드 2 ?マインドビ ギ ナ? ズ?マインド 2 》(스즈키 슌류鈴木俊隆 저, 산가신쇼), 《선으로 가는 열쇠?への鍵》(틱낫한 저, 슌주샤春秋社) 등이 있다.
