내면에 집중해야 한다. 마음가짐, 사고방식, 표정, 기분, 성격, 말투 등. 이런 것들을 쌓아나가는 일은 그 자체만으로 성장이 다. 만날수록 마음이 편안해지는 사람, 대화할수록 배울 점이 느껴지는 사람, 문득 누군가의 머릿속에 떠오르는 사람이 되는 일. 그 어떤 것으로도 대체할 수 없는 존재가 되는 일이다.'나 의 것'에 집중하는 사람은 점차 특별함을 잃는다. '나'에 집중하 는 사람은 점점 더 특별해진다. 나의 존재를 잃지 않고, 비난을 받아들일 용기를 가지며, 내면에 집중하는 일. 그것이 특별한 '나'를 만드는 길이다.

하루를 들여다보는 게 도움이 됐다. 인생이라는 틀 속에서 절대적인 좋음과 나쁨은 존재하지 않는다. 마냥 별로인 것 같 은 날도 타인을 향한 욕심을 배제하면 마음에 드는 순간이 꽤 많다. 내 모습이 초라해 보이는 이유도 그렇다. 다른 사람에 비 해 가진 게 없다고 느껴질 때 초라함을 느낀다. 한 걸음 뒤로 물 러서면 나를 관찰할 수 있다. 그때 알게 된다. 나는 생각보다 괜 찮은 사람이라는걸. 내가 가진 것을 사랑하고 남이 가진 것을 부러워하지 않는 일 행복을 향한 유일한 길이라 믿고 있다

내 안의 목소리를 들어 보자. 무엇이 나를 진짜 행복하게 만 들어 주는지, 무엇을 통해 만족스럽게 살아갈 수 있는지 가만 히 생각해 보는 거다. 처음이 어렵다. 나만의 기준이 하나둘 늘 어나면, 그때부터는 습관이 된다. 결국 당신이 삶의 주인공이 될 것이다. 나를 잘 아는 것. 그것이 가장 큰 선물이 된다.

운 좋은 사람은 늘 운이 좋다. 실제로 희박한 확률의 복권에 당첨되는 일을 말하는 게 아니다. 여기에서 '운'은 기회다. 익숙 한 것에서 새로운 점을 발견할 기회, 혹은 주변 이들에게 괜찮 은 사람으로 불릴 기회 말이다. 불만족스러운 일이지만 긍정적 인 언어와 행동을 유지하는 것, 그곳에는 긍정적인 가능성이 있다. 부정적으로 생각하는 사람들보다 한걸음 앞설 수 있는 새로운 기회가 주어진다. 모든 기회가 마음에 들진 않겠지만 기회가 쌓이면 삶도 바뀌게 된다. 어쩌면 운이 좋아진다기보다 는 운이 많아진다는 표현이 적절할 것이다

변화는 자연의 이치다. 나이 먹는 것을 멈출 순 없다. 이왕 먹어야 할 나이라면, 지금 이 순간을 조금이라도 더 힘껏 부둥 켜안는 것이 좋지 않을까. 그럼 땅바닥을 쳐다보며 괴로워할 일이 생겨도 나를 가장 찬란하게 만들어 주는 곳에 다시금 고 개 돌릴 수 있을 것이다. 과거의 나를 사랑하되 그리워하지 않는 것 . 현재의 나를 붙 잡되 언제든 놓을 준비를 하는 것. 지금 이 순간을 다양한 방식 으로 사랑하는 것. 그것이야말로 내가 나에게 줄 수 있는 최고 의 선물이다. 행복한 사람은 매 순간 변화할 줄 안다

감정은 나비와 같다. 감정을 붙잡고 늘어지는 일은 나비를 잡아 가두는 일과 같다. 사라지기 때문에 매달리지 않아도 되 는 것. 사라지는 덕분에 더 큰 가치가 있는 것 그게 바로 감정 이라는 것이다. 인생이라는 아름다운 호수 앞에 잠시 생긴 안 개일 뿐이다. 앞이 잘 보이지 않는다고 불평하면 오히려 나만 괴롭다. 집착하면 앞길을 가로막는 방해물이 된다 결국 사라질 것에 휘둘리는 일. 시간 낭비 아니겠는가. 인생 에는 그보다 소중한 게 더 많다. 감정에 매달리지 않는 자세. 지 금이 순간을 조금 더 윤택하게 만들어 주는 지름길이다

나를 먼저 사랑할 줄 알아야 삶이 편하다. 내 능력을 과소평가하다 기회를 놓치는 일. 다른 이의 말과 시 선에 신경 쓰다 내 속도와 방향을 잃어버리는 일. 개선해야 할 약점과 결함이 너무나도 많다는 것을 인지해 되레 울적해지는 일. 이보다는 조금 이기적으로 보일지라도 고개를 꼿꼿이 세우 고 사는 게 차라리 마음 편할지도 모른다. 하지만 나를 지키는 것과 나를 사랑하는 건 큰 차이가 있음을알아야 한다. 현명한 사람은 자신을제대로 사랑할 줄 안다

자신의 행복에 확고한 이유를 가진 사람들이 있다. 그 사연 은 저마다 다르지만, 스스로 행복하다 말하는 사람 중에 불행 에 쉽게 무너지는 사람은 없었다. 행복에 이유를 달아두는 일. 이는 훗날 어둠을 마주했을 때 그 속에서 어둠을 밝혀줄 횃불 을 모아두는 일이다. 그런 이유를 하나둘 모아가다 보면 앞으 로의 삶이 쉽게 무너지지 않을 것이라는 확신이 있다. 불행을 의심하듯 행복을 의심할 줄도 알아야 한다. 물음표가 많이 달릴수록 그 행복은 점차 견고하고 생생해질 것이라 믿는 다. 불행한 사람은 늘 불행하고, 행복한 사람은 늘 행복하다.