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윌리엄 J. 너스
William J. Knaus
해외작가
인문/사회 저자
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윌리엄 J. 너스
해외작가
인문/사회 저자
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작가 소개
임상심리학자이자 교육학 박사. 46년째 불안, 우울증, 미루기 행동 경향이 있는 사람들을 치료하고 있다. ‘합리적정서행동치료REBT’를 심리치료 박사 후 교육과정에 처음 도입하고 가르쳤다. 미국 ABC 방송국의 〈굿모닝아메리카〉 를 포함한 100개 이상의 TV 프로그램에 출연했고, 〈뉴욕타임스〉〈워싱턴포스트〉〈시카고트리뷴〉 등에 칼럼을 기고한다. 《분노를 다스리는 인지행동 워크북》《심리학, 미루는 습관을 바꾸다》 등 25권이 넘는 책을 썼다.
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생각이 나를 괴롭힐 때
심심
m*쭈
2024.04.19.
p.54
생각이 나를 괴롭힐 때생각 관찰이 필요한 이유.
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