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건강한 노화는 몸만의 문제가 아니다. 마음이 흔들리면, 몸의 건강 역시 위태로워질 수 있다. 100세 건강은 독자들에게 몸과 마음을 돌보는 방법을 안내해 주는 훌륭한 참고서다. 지금, 여기서 행복하기 위해 건강을 관리하는 독자들이 이 책을 통해 몸과 마음을 잘 돌볼 수 있기를 기대한다.
