미국 공인 최면 전문가이자 4,000회 이상의 일대일 실행 패턴 진단을 진행한 실행력 컨설턴트. 생각은 많지만 행동으로 옮기지 못하는 사람들의 반복 패턴을 찾아 교정하는 ‘생동력연구소’를 운영하고 있다. 2026년 대학교 신입생을 위한 명사 특강과 국회 의원 초청 강연을 진행하며 실행력 분야의 전문가로 활동하고 있다.
한때 최저 시급을 받으며 한 평 남짓한 고시원에서 살던 시절, 원하는 삶을 노트에 한 문장씩 쓰는 것으로 인생을 움직이기 시작했다. 지금은 억대 연봉의 사업가로 과거의 자신처럼 생각에 머물러 행동하지 못하는 사람들의 변화를 돕고 있다. 심리학, 신경과학, 행동경제학을 바탕으로 오랜 시간 자기 자신을 탐구해 왔으며, 수많은 수강생의 사례를 연구하며 사람이 왜 멈추는지, 어떻게 하면 다시 움직이는지를 연구하고 있다.
저서로 성공 경험을 반복하는 방법을 담은 『패턴』, 말의 힘으로 삶을 바꾸는 『간절히 말하면 기적처럼 이루어진다』가 있다.