우리는 모두 행복하기를 바라고, 사랑받고 싶고, 안전하게 살고 싶다. 우리는 모두 음식과 물, 안락한 거처를 원하며 불안과 고통, 스트레스를 원하지 않는다. 그리고 우리는 누구나 슬픔, 외로움, 상실, 그리고 죽음을 경험한다.

우리의 견해를 포기할 필요는 없다. 다만 다른 사람이 들어올 마음의 공간을 위해, 견해에 대한 집착을 내려놓을 수는 있어야 한다.

파판차는 마치 폭주하는 기차처럼 생각을 멈추지 않고 확장시키며 연쇄 반응을 일으킨다.

베풂은 어두운 방에 촛불 하나를 밝히는 행동이다. 1개의 촛불이 또 다른 촛불을 밝히고, 그렇게 방 전체가 환해진다. 나눔의 파장은 우리의 상상을 초월한다.

요즘은 '절제'라는 단어 대신 '만족의 지연'이라는 표현이 자주 등장한다.

생각은 대부분 실체가 없다. 순간 피어올랐다가 사라지는 거품에 가깝다. 그러니 단편적인 생각은 빠르게 흘려보내면 좋다. 하지만, 많은 사람이 그렇게 하지 못한다. 자기 머릿속에서 나왔다는 이유만으로 그 생각을 중요하고 믿을 만하다고 여기기 때문이다!

부처님이 스트레스에 접근하는 방식은 오늘날 의사가 병을 진단하고 치료하는 방식과 같다.

부처님은 만족을 아는 사람이 가장 부유한 사람이라고 말씀해주셨다 #4월의젊은작가

#4월의젊은작가 무해 없는 수행은 공허하다

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