요가명상센터를 운영하며 수백 명의 지도자를 양성한 현장의 지도자인 동시에, 대학 강단에서 15년간 요가 철학과 실천의 균형을 전해온 연구자입니다. 요가학 석·박사 학위를 취득하고 관련 협회와 학회의 중책을 맡아 요가와 명상의 대중화에 앞장서 왔습니다. 저자의 수행적 여정은 하타요가의 정수인 ‘마하무드라(Mahamudra)’ 연구를 통해 그 깊이를 증명하였으며, 이를 바탕으로 동서양 수행법을 아우르는 ‘통합 마하무드라 체계’를 정립했습니다. 2008년부터 이어온 ‘아그니명상연구회’는 이러한 지혜를 도반들과 나누는 소중한 수행의 터전이 되고 있습니다. 여전히 스스로를 ‘길 위에 있는 한 명의 수행자’라 말하는 그는, 이 책에 마하무드라의 세계로 안내하는 진솔한 이정표를 담았습니다. 누구나 명상 요가를 통해 진정한 자유와 행복에 이를 수 있기를 바라는 간절한 마음의 기록입니다.
