경희대학교 한의학과를 졸업한 후 1988년부터 현재까지 임상 진료를 이어오고 있다. 오랜 진료 현장에서 수많은 환자들과 상담하며 치매 예방과 뇌 건강에 대한 지혜를 쌓아온 경험을 담아 이 책을 출간하게 되었다. 10세에 기공과 단전호흡에 입문했으며 태권도 공인 2단을 수련했다. 대학 입학 후 소림권·당 랑 권·태 극 권·팔 괘 장 등 중국 무술(우슈) 공인 4단을 취득했다. 이후에는 요가와 명상 수련을 병행, 기공·양생·명상으로 수련의 방향을 전환했고, 지금은 팔괘장 기반의 내공 수련과 기공(장생원행공·청뇌회춘기공)을 중심으로 꾸준히 수련하고 있다. 경향신문 칼럼 연재, KBS 라디오 5분 칼럼 방송, 중 앙 공 무 원 교 육 원·행 정 안전 부 장차관 등 고위직 특강, 초·중·고교 및 기업·단체 등에서 다수의 특강을 진행했다.
