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Why We Get Sick: The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--And How to Fight It
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
Paperback
벤자민 빅먼 저
Benbella Books
2021.09.07.
- 번역서
- 왜 아플까
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책소개
목차
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Foreword
by Dr. Jason Fung xi Introduction xv Part I The Problem: What Is Insulin Resistance and Why Does It Matter? Chapter 1 What Is Insulin Resistance? 3 Chapter 2 Heart Health 13 Chapter 3 The Brain and Neurological Disorders 25 Chapter 4 Reproductive Health 35 Chapter 5 Cancer 51 Chapter 6 Aging, the Skin, Muscles, and Bones 57 Chapter 7 Gastrointestinal and Kidney Health 69 Chapter 8 The Metabolic Syndrome and Obesity 81 Part II Causes: What Makes Us Insulin Resistant in the First Place? Chapter 9 How Age and Genetics Influence Insulin 89 Chapter 10 How Hormones Cause Insulin Resistance 95 Chapter 11 Obesity and Insulin Resistance, Revisited 103 Chapter 12 Inflammation and Oxidative Stress 113 Chapter 13 Lifestyle Factors 117 Part III The Solution: How Can We Fight Insulin Resistance? Chapter 14 Get Moving: The Importance of Physical Activity 133 Chapter 15 Eat Smart: The Evidence on the Food We Eat 141 Chapter 16 Conventional Interventions: Drugs and Surgery 169 Chapter 17 The Plan: Putting Research into Action 175 It's Time to Take Action 201 Acknowledgments 203 Appendix A My Sample Daily Exercise Plan 205 Appendix B Expanded Food Lists 209 Resources 213 Notes 215 Index 249 About the Author 259 |
저자 소개 1
Benjamin Bikman
벤저민 빅먼은 미국 이스트캐롤라이나대학에서 비만 대사 수술 적응 연구로 생물 에너지학 박사 학위를 취득했으며 싱가포르 국립대학 듀크의과대학원에서 박사 후 선임 연구원으로 인슐린 저항성에 초점을 맞춘 대사 장애 연구를 계속했다. 현재 브리검영대학의 교수이자 당뇨연구소의 소장으로 재직하며 인간 대사의 규제 장치로서 인슐린이 하는 역할은 물론, 만성 질환과의 관련성 등 인슐린에 대한 연구를 이어나가고 있다. 빅먼 박사는 연구와 교수 활동 외에도 대학과 대학원생의 연구 멘토로서 활발하게 활동하고 있다. 그와 그의 학생들은 연구 결과를 자주 발표하고 출판한다.
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품목정보
- 발행일
- 2021년 09월 07일
- 쪽수, 무게, 크기
- 280쪽 | 152*228*22mm
- ISBN13
- 9781953295774
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