프롤로그

독서로 우주선을 쏘아올리고, 우주인은 지구 밖에서 운동을 하는 이유

일론 머스크는 독학으로 우주분야를 개척했고, 한국인 최초 우주인 이소연씨는 지구 밖에서 런닝머신을 탔다. 이들은 어떤 이유로 이러한 행동을 한 것일까? 세상에는 우리를 성공적으로 이끄는 요소가 많다. 그것은 무엇일까? 돈? 인맥? 명예? 이 중 대표적으로 한 가지를 꼽자면 습관이라 말하고 싶다. 습관은 우리 눈에 보이지 않지만, 하나의 시스템과 같다.

사과농장에서는 과수원이라는 시스템 속에서 사과라는 성과물을 만든다
포도농장에서는 과수원이라는 시스템 속에서 포도라는 성과물을 만든다

이러한 원리는 습관에서도 마찬가지라 생각 한다 습관이라는 시스템 속에서, 좋은 습관은 성공이라는 성과를 만들 확률이 높지만, 나쁜 습관은 우리도 모르는 사이 반대의 성과를 만들 수 있다. 성공한 사람들을 살펴보면, 비슷한 시스템과 환경을 만들어 놓은 경우가 많다. 예를 들면, 부지런한 습관, 메모하는 습관, 감사하는 습관, 긍정적인 습관, 기도하는 습관 등과 같은 것들이다. 특히, 경제, 정치, 교육 등 많은 분야에서 공통적인 습관을 발견했다. 무엇일까?

그것은 독서와 운동하는 습관이다. 성공한 사람들에게는 이 두 가지 습관이 있었다. 전직 대통령부터, 이름만 대면 알만한 기업가, 정치인 등 많은 사람들이 독서와 운동을 하고 있었다. 이러한 사실을 깨닫고, 한 가지 중요한 사실을 발견했다. 독서와 운동은 분리된 것이 아닌 조화가 필요한 것임을. 독서와 운동은 정신과 육체처럼 하나라는 사실을 말이다. 또한, 독서와 운동은 우리의 뇌를 성장시킨다는 연구결과도 있다.

독서로 지식과 지혜를 배울 수 있다면, 운동은 건강과 자신감을 가질 수 있다고 생각한다. 또한 책을 통해 삶의 방향과 희망을 찾을 수 있었고, 운동을 통해 위기 속 기회를 찾아 앞으로 나아가는 용기를 가질 수 있었다. 독서와 운동, 운동과 독서. 이 두 가지 습관은 모든 사람에게 필요하고 유익한 최고의 습관이라 생각한다. 책『성공하는 사람들이 실천하는 2가지 습관』은 총 5개의 장으로 구성되었다.

1장은 두 가지 습관의 필요성과 중요성에 관하여 설명했다. 2장은 독서로 성공한 사람들의 실제 사례를 들어 독서의 중요성을 강조했다. 3장은 우리가 알고 있는 기업가, 정치인 등 운동을 통해 삶의 변화를 맞이한 사례를 통해 운동의 중요성을 강조했다. 4장은 운동과 독서 습관을 만드는 방법을 구체적으로 설명했다. 5장은 두 가지 습관을 통해 인생의 변화가 어떻게 찾아왔는지에 대하여 종합적으로 설명했다. 『성공하는 사람들이 실천하는 2가지 습관』을 통해 삶의 방향과 용기를 얻는 경험을 했으면 싶다.

저자 최수민