최신 정보 수록! 당뇨병 명의 30인의 검증된 조언
자극적인 제목과 단편적인 내용으로 우리 눈과 귀를 현혹하는 건강 정보의 홍수 시대. 그 속에서 KBS [생로병사의 비밀]은 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 누구나 알기 쉽게 전달해 20여 년 간 시청자들에게 꾸준한 사랑을 받고 있다. 『당뇨를 이긴 사람들의 비밀』은 [생로병사의 비밀] 방영분 중 당뇨병에 관한 최신 정보들을 뽑아 재구성한 것으로, 국내 당뇨 명의 약 30인의 조언을 생생하게 담고 방송 이미지를 곁들여 더욱 쉽게 풀어썼다. 그동안 놓쳐서 안타까웠던, 다시 한번 보고 싶었던 [생로병사의 비밀] 당뇨 편을 이제 곁에 두고 수시로 펼쳐 볼 수 있는 책으로 만나보자.

생명까지 위협하는 당뇨병합병증의 모든 것
당뇨병이 무서운 진짜 이유는 전신에 발생하는 합병증 때문이다. 주로 눈, 신장, 발 등에 치명타를 입히며 심한 경우 실명, 족부 절단으로 이어지거나 뇌졸중·심근경색으로 사망에 이른다. 실제 우리나라는 OECD 국가 중 당뇨병합병증으로 인한 사망률이 여섯 번째로 높은 국가로, 간암·위암 등 주요 암 사망률과 비교해도 그 수가 엇비슷하다. 또한 최근 연구에서 당뇨병은 독립적으로 암을 발생시키는 위험인자로 규명되기도 했다. 유방암·간암·담도암·췌장암·대장암·전립선암 등이 특히 당뇨병과 관련이 높다.『당뇨를 이긴 사람들의 비밀』에서는 당뇨병합병증으로 가장 많이 나타나는 당뇨병신장병증과 당뇨병망막병증, 당뇨병발의 원인과 관리법, 최신 치료법을 세세하게 다룬다. 또한 당뇨병이 있어도 합병증 없이 건강하게 사는 사람들의 사례 분석을 통해 그들의 건강 관리 비법을 소개한다.

당뇨병을 이긴 사람들의 식사법 & 운동법
당뇨병은 그 어떤 질환보다 생활습관 관리가 중요한 질병이다. 무엇을 어떻게 먹고 얼마나 움직이는지에 따라 혈당은 즉각적으로 반응한다. 생활 습관을 바꾸지 않으면 아무리 약을 써도 좋아지지 않고, 반대로 생활습관 관리를 잘 하면 약을 줄이거나 끊을 수도 있다. 그렇기에 당뇨병 치료에서는 환자가 치료의 주체가 되는 것이 가장 중요하다. 이 책이 여느 건강서와 다른 점은 책 속에‘사람’이 있다는 것이다. 실제 당뇨병을 앓고 경험한, 내 가족 내 이웃 같은 그들의 이야기를 보며‘나도 할 수 있겠다’라는 자신감을 얻고 치료를 위해 주체적으로 나설 수 있도록 돕는다. 당뇨병을 이긴 사람들의 사례에 전문가의 솔루션을 더해 완성한 당뇨병 환자 생활 수칙도 담았다. ‘당뇨병을 이긴 사람들의 식사법’파트에서는 혈당을 낮추는 식탁의 비밀과 무엇을 어떻게 먹어야 하는지 구체적인 방법으로 설명한다. ‘당뇨병을 이긴 사람들의 운동법’파트에서는 당뇨병 환자를 위한 맞춤 운동법과 함께 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 유산소·근력운동 동작을 소개한다.