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머리말. 남들은 왜 당신을 이해하지 못할까
1. 당신을 고민하게 하는 무신경한 사람의 정체 2. 나는 어떤 사람인가 3. 모든 이에게 웃는 얼굴은 이제 그만! 4. 사귀고 싶지 않은 사람과 사귀는 방법 5. 상대방을 아는 궁극의 열쇠 마음의 감도 끝내는 말. 나도 행복하고, 당신도 행복하고 옮긴이의 말. 인간관계는 행복의 열쇠 |
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노여움의 방향이 몸으로 향하면 천식, 아토피, 위궤양, 두통 등을 비롯해서 소위 심신증이라고 불리는 신체증상을 일으킵니다. 노여움이란 파괴 에너지이기 때문에 노여움을 가슴에 안고 있으면 몸이 파괴되어버립니다.
한편, 노여움의 에너지가 마음에 집중되면 우울해지거나 망상을 하게 됩니다. 환영, 환청이 나타나는 사람도 있습니다. 정신분열증인 사람에게 나타나는 망상이나 환영, 환청 증상이 노여움이 마음로 향한 사람에게도 똑같이 일어납니다. 마음이 우울해지면 '무언가 하고 싶다'는 의사가 있어도 몸이 움직이지 않는 상태가 됩니다. 이것은 자각증상이 있기 때문에 본이에게는 매우 괴로운 상태이기도 합니다. '어떻게든 해야겠다'는 초조감 때문에 한층 스트레스가 쌓여 점점 더 우울해지는 악순환을 가져옵니다. --- p.46 |