머리말
일러두기

1장 약초 이해하기

1. 약초의 명칭
2. 약초의 효능
3. 약초의 채취
4. 약초 말리는 방법 및 저장법
5. 약초의 복용법 및 복용량
6. 약의 복용시간과 주의할 점
7. 약을 복용할 때 추천하는 음식과 금기하는 음식
현장 에피소드

2장 질환별 약초

뇌질환에 좋은 약초
방풍 / 방풍차
산조인 / 산조인차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 백자인
천마

눈에 좋은 약초
감국 / 감국차
결명자 / 함께 알아두면 좋은 약초, 석결명
목적 / 속새차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 만형자

구강질환에 좋은 약초
백지
세신 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천초
오배자 / 함께 알아두면 좋은 약초, 감초

비염·축농증에 좋은 약초
신이 / 목련꽃차
어성초 / 어성초차
창이자

피부질환에 좋은 약초
갈근
금은화 / 인동덩굴차
자초 / 지치차

기관지에 좋은 약초
길경 / 도라지꽃차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 전호
맥문동 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천문동
자소자

위에 좋은 약초
백출 / 함께 알아두면 좋은 약초, 창출
오적골 / 함께 알아두면 좋은 약초, 작약
황련

간에 좋은 약초
갈화 / 칡꽃차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 지구자
구기자
인진 / 함께 알아두면 좋은 약초, 포공영

장에 좋은 약초
마치현 / 함께 알아두면 좋은 약초, 괴화
산약
후박 / 함께 알아두면 좋은 약초, 지실

전립선·정력에 좋은 약초
복분자
차전자 / 질경이차
토사자 / 새삼차

소변질환에 좋은 약초
목통 / 으름덩굴차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 치자
복령 / 복령차
산수유 / 함께 알아두면 좋은 약초, 오미자

자궁질환에 좋은 약초
고삼
당귀 / 당귀차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 천궁
현호색

요통·관절염에 좋은 약초
강활 / 함께 알아두면 좋은 약초, 위령선
두충 / 두충차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 오가피
우슬 / 쇠무릎차

성인병에 좋은 약초
단삼 / 단삼차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 홍화
산사 / 산사차 / 함께 알아두면 좋은 약초, 조구등
영실

신경성 질환에 좋은 약초
시호 / 시호차
연자육
향부자

면역력에 좋은 약초
봉밀 / 함께 알아두면 좋은 약초, 대추
숙지황 / 함께 알아두면 좋은 약초, 하수오
인삼 / 함께 알아두면 좋은 약초, 황기

현장 에피소드

3장 조경남 교수가 추천하는 보약

면역력을 강화하는 가장 좋은 보약 경옥고
허약체질을 개선하는 가장 좋은 보약 공진단
불면증과 우울증에 가장 좋은 보약 귀비탕
무릎통증에 가장 좋은 보약 대방풍탕
허리통증에 가장 좋은 보약 독활기생탕
위(胃)를 튼튼하게 하는 가장 좋은 보약 보중익기탕
장(腸)을 튼튼하게 하는 가장 좋은 보약 삼령백출산
갱년기증상에 가장 좋은 보약 소요산
노인성 천식에 가장 좋은 보약 소자강기탕
과로를 풀어주는 가장 좋은 보약 쌍화탕
체력을 강화하는 가장 좋은 보약 연령고본단
생리불순과 불임증에 가장 좋은 보약 조경종옥탕
현장 에피소드

4장 나물과 기름으로 활용하기

약초나물
국수나무 / 딱총나무 / 붉나무 / 소리쟁이 / 어수리 / 전호 / 향유

약초기름
내복자기름 / 마자인기름 / 백자인기름 / 산조인기름 / 자소자기름

현장 에피소드

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