머리말

서서론
I. 영신수련의 상황II. 영신수련의 본질III. 영신수련을 하는 올바른 방식

1. 첫 번째 묵상: 하느님과 인간(23항)

2. 두 번째 묵상: 인간과 그 밖의 사물들(23항)

3. 세 번째 묵상: 초연함과 “보다 더”

4. 네 번째 묵상: 죄에 대한 우리의 실천적 태도(47항)

5. 다섯 번째 묵상: 죄의 본질에 대하여

6. 여섯 번째 묵상: 세 종류의 죄(45항)

7. 일곱 번째 묵상: 자신이 지은 죄들에 대하여(55-61항)

8. 여덟 번째 묵상: 소죄와 “세상”(62-63항)

9. 아홉 번째 묵상: 오늘날 사제직에서 금욕

10. 열 번째 묵상: 고해성사(44항)

11. 열한 번째 묵상: 죽음, 심판, 지옥(65-71항)

12. 열두 번째 묵상: 하느님의 육화(肉化, 사람이 되심)

13. 열세 번째 묵상: 그리스도를 따르는 삶

14. 열네 번째 묵상: 그리스도의 왕국에 대하여(91-100항)

15. 열다섯 번째 묵상: 주님 탄생 예고(성모영보聖母領報, 101-109항)

16. 열여섯 번째 묵상: 주님의 성탄(110-112항, 121-126항)

17. 열일곱 번째 묵상: 우리 주님의 숨겨진 삶(134항, 271항)

18. 열여덟 번째 묵상: 예수님께서 뒤처져 성전에 머무르시다(134항, 135항, 272항)

19. 열아홉 번째 묵상: 두 개의 깃발에 대하여(136-147항)

20. 스무 번째 묵상: 산상 설교(161항, 278항)

21. 스물한 번째 묵상: 세 부류의 사람들(149-157항)

22. 스물두 번째 묵상: 겸손의 세 가지 방식(162-168항)

23. 스물세 번째 묵상: 우리의 사제직

24. 스물네 번째 묵상: 성체성사에 대하여

25. 스물다섯 번째 묵상: 올리브 산에서(200-204항)

26. 스물여섯 번째 묵상: 올리브 산에서 십자가로

27. 스물일곱 번째 묵상: 우리 주님의 십자가 죽음

28. 스물여덟 번째 묵상: 주님의 부활과 현양顯揚(218-220항)

29. 스물아홉 번째 묵상: 구원의 열매인 영

30. 서른 번째 묵상: 성모님과 교회

31. 서른한 번째 묵상: 사랑을 얻기 위한 관상(230-237항)

32. 서른두 번째 묵상: 항구함의 은총에 대하여

영신수련을 위한 기도들
I. 하느님 앞에서II. 죄의 비참III. 은총과 심판 사이에서IV. 결단이신 그리스도V. 은총으로 사는 삶VI. 그리스도를 따르는 삶VII. 주님의 사제VIII. 영신수련을 마치며 비는 축복

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