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소개
목차
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이야기를 시작하며……… 4 PART 1ㆍ어쩌다 나를 아는 과정ㆍ남편에게 쓰는 편지 … 12 ㆍ나라는 사람에 대해서 … 15ㆍ불안감이 지배하던 그때 … 18 ㆍ엄마가 될 나이 … 23 ㆍ내가 없어지는 두려움 … 27 ㆍ우리 엄마 … 32 ㆍ우리 아빠에게 나는 어떤 존재였을까 … 36 ㆍ변한 것과 변하지 않은 것 … 40 ㆍ진짜 감정들과 가짜 걱정들 … 46 ㆍ내가 부정하고 싶었던 나의 모습 … 50 ㆍ내가 모성애가 부족한 사람이면 어쩌지 … 55 ㆍ돌아보지 못했던 것들 … 60 ㆍ참 다행인 일 … 66 PART 2ㆍ스스로 불안을 만드는 상상들ㆍ생명에 대한 책임과 부담 … 72 ㆍ누군가에겐 행복한 그림 … 77ㆍ지금의 불안이 행복한 상상이었을 때 … 82 ㆍ최대치 행복할 최고치의 망상 … 86 ㆍ“내”가 바라는 아이의 이상향 … 92 ㆍ이해가 되지 않던 말 … 96 ㆍ불안의 탑 … 100ㆍ아이는 분명 선물 같은 존재 … 105ㆍ타인의 시선에 대한 궁금증 … 110 ㆍ사람은 모두 다르다는 당연한 진리 … 115ㆍ예상 밖의 문제들 … 119ㆍ마음대로 되지 않는 일 … 123ㆍ미래에 대한 기대 … 128PART 3ㆍ남편의 상담실ㆍ타인에게 쏟는 에너지 줄이기 … 138 ㆍ불필요한 말들 줄이기 … 143 ㆍ순간적 과민반응 줄이기 … 148 ㆍ기분환기 방법 만들기 … 153 ㆍ극한의 상황일 때 차가워지기 … 160 ㆍ호기심에 대한 집착 줄이기 … 165 ㆍ계획표와 체크리스트에 의존도 줄이기 … 170 ㆍ취미 만들기 … 177 ㆍ운동하기 … 184 ㆍ행복하게 먹고 건강하게 자기 … 189 PART 4ㆍ아이보다 Iㆍ친절한 사람이 되는 걸 포기하기 … 196 ㆍ다른 사람의 시선과 평가에 신경 끄기 … 200ㆍ거절하는 법 연습하기 … 204ㆍ모든 일의 주체를 나로 바꿔보기 … 209ㆍ불편한 것들을 표현하기 … 213 ㆍ마음의 물길을 따라가기 … 219ㆍ부정적 생각이 들 때 쓰는 노트 만들기 … 224 ㆍ상담을 무서워하지 않기 … 232ㆍ남편에게 기대기 … 238 ㆍ남편에게 기댈 곳을 만들어주기 … 243이야기를 마치며…… … 248
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저자 소개 1
말과 글을 좋아해 책 속을 헤엄치던 아이는 결국 꺼내어 표현하는 꿈을 가지게 되었습니다. 그만큼 언어에 민감하고 표현에 조심성을 기울이다 자신을 만든 말들을 찾아 나섰습니다. 설득보다는 공감으로, 호소보다는 대화로 이야기를 이끌어 나가길 원합니다.
대표 출연작
드라마 <뿌리 깊은 나무>
드라마 <응답하라 1997>
영화 <나의 PS 파트너>
영화 <상의원>
드라마 <유나의 거리>
영화 <검사외전>
영화 <늦여름>
드라마 <트레인> 등
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품목정보
- 발행일
- 2021년 12월 01일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 10.58MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 9만자, 약 2.9만 단어, A4 약 56쪽 ?
- ISBN13
- 9791155642511
출판사 리뷰
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행복해지려고 있는 힘껏 열심히 살아왔지만저자인 신소율은 편지를 써내려가면서 아이를 가지고 싶지 않은 이유를 찾는다. ‘마음에 드는 현재의 내 모습이 사라질까 봐’ ‘남편과의 관계가 변할까 봐’ ‘엄마의 역할을 잘할 자신이 없어서’ 등. 이런 과정에서 끊임없이 걱정을 만들어내는 ‘나’를 발견하게 된다. 좋은 사람이고 싶고, 미움 받고 싶지 않고, 더 나아가 행복해지고 싶어서 외면해왔던 불안하고 예민한 ‘나’가 마음속에 숨어 있었던 것이다.열심히 노력하면서 작은 목표들을 차근차근 이뤄왔고, 그 달성된 작은 목표들이 쌓여 행복으로 이끌어줄 것이라 생각했던 그가 막상 마주한 것이 우울한 삶이라는 것은 대단히 충격적인 일이었다. 하지만 그와 동시에 삶을 돌아보고 그간 쌓인 상처를 치유할 기회이기도 했다. 그는 심리 상담, 글쓰기 그리고 누구보다도 기댈 수 있는 삶의 동반자인 남편과의 대화를 통해 아팠던 마음을 조금씩 보듬어가기 시작했다.약하고 깨지기 쉬운 존재, 우리 모두배우뿐만 아니라 모든 사람들이 다양한 역할을 맡고 있다. 가족의 일원으로서, 공동체의 일원으로서, 직장인으로서 기대되는 바가 있고, 그에 맞춰 살아가게 된다. 그러다가 점점 타인의 시선으로 나를 바라보게 되고, 끝내 내가 누군지, 무엇을 원하는지를 알 수 없게 되어버린다. 『아이보다 아이』는 이렇게 타인의 기준에 맞춰 재단된 ‘나’가 아닌 진정한 ‘나’를 바라볼 용기를 주는 책이다. 『아이보다 아이』저자인 신소율이 마음의 상처를 치유하는 과정을 고스란히 담고 있기에, 비슷한 고민을 해본 사람이라면 쉽게 공감할 수 있다. 특히 상대적으로 더 심한 사회적 압박을 받고 있는 여성이라면 더욱 그럴 것이다. 내가 누군지 헷갈릴 때, 삶이 불안하고 우울하게 느껴질 때, 내 마음이 무엇을 원하는지 모를 때 잠시 멈춰 서서 이 책에 나온 고민의 순간들을 함께해보자. 섬세하고 다정한 친구처럼 당신의 짐을 조금은 덜어줄 것이다.
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