Name: Good Inside: A Guide to Becoming the Parent You Want to Be
SKU: 105709090
Price: 47020 KRW
Availability: InStock
Author: 베키 케네디
ISBN: 9780063159488

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Good Inside: A Guide to Becoming the Parent You Want to Be

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Hardcover

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베키 케네디 저

Harper Wave 2022.09.13.

번역서: 굿 인사이드

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책소개

‘Good Inside’ 내 아이, 믿어주는 만큼 자랍니다 “10세 이하의 자녀를 둔 부모라면 닥터 베키를 모를 수가 없다.” -미국 〈TIME〉지 “인스타그램이 낳은 강력한 육아 현상, 닥터 베키.” -영국 〈The Guardian〉지 출간 즉시 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널 베스트셀러를 모두 석권한 바로 그 책! 내 아이는 선하다. 내 아이의 내면을 믿어주고 연결될 때 그 어떤 양육 전략보다 궁극적이고 효과적인 솔루션이 나온다! 수많은 순간 좌절하는 부모에게 건네는 희망의 책 아이가 갑자기 떼를 쓰며 감정을 폭발시킬 때, 작은 일에도 울음을 터뜨릴 때, 신나게 뛰노는 친구들 앞에서 엄마 뒤로 숨어버리는 소극적인 모습을 보일 때 부모는 수많은 걱정이 시작되고 아이를 어떻게 가르쳐야 할지 막막해진다. 원부모에게서 받은 양육 방식과 다르게, 아이와 더 가깝고 친밀하면서도 잘못된 행동은 잘 잡아주는 부모이고 싶은데, 현실은 결국 아이의 감정에 휘말려 화를 내거나 감정을 폭발시키고는 자책하는 악순환의 반복이다. 이 책은 분명 아이의 여러 문제행동에 대한 매우 효용적인 솔루션을 제시한다. 하지만 이 책을 다 읽고 나면 그 어떤 솔루션보다 더 큰 답을 얻게 된다. 바로 부모인 내가 더 단단한 울타리로 서고, 아이의 선함과 강점을 믿고 알아주는 존재가 되는 방법! 우리가 꿈꿨던 이상적인 부모의 모습이 현실적으로 가능하며, 그것만이 내 아이의 모든 문제 행동을 잡아줄 답이라는 것! 이것이 전 세계 부모들이 이 책을 ‘육아 혁명’이라고 말하는 이유다. 정서적으로 건강하면서 회복력 있고 자신의 일을 잘 해내는 아이로 키우고 싶다면, 스트레스는 줄이고 연민의 마음은 더 채우는 부모가 되고 싶다면, 바로 이 책에 답이 있다. INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER An Instant Wall Street Journal, USA Today, and Indie Bestseller “This book is for any parent who has ever struggled under the substantial weight of caregiving—which is to say, all of us. Good Inside is not only a wise and practical guide to raising resilient, emotionally healthy kids, it’s also a supportive resource for overwhelmed parents who need more compassion and less stress. Dr. Becky is the smart, thoughtful, in-the-trenches parenting expert we’ve been waiting for!”—Eve Rodsky, New York Times bestselling author of Fair Play and Find Your Unicorn Space Dr. Becky Kennedy, wildly popular parenting expert and creator of @drbeckyatgoodinside, shares her groundbreaking approach to raising kids and offers practical strategies for parenting in a way that feels good. Over the past several years, Dr. Becky Kennedy—known to her followers as “Dr. Becky”—has been sparking a parenting revolution. Millions of parents, tired of following advice that either doesn’t work or simply doesn’t feel good, have embraced Dr. Becky’s empowering and effective approach, a model that prioritizes connecting with our kids over correcting them. Parents have long been sold a model of childrearing that simply doesn’t work. From reward charts to time outs, many popular parenting approaches are based on shaping behavior, not raising humans. These techniques don’t build the skills kids need for life, or account for their complex emotional needs. Add to that parents’ complicated relationships with their own upbringings, and it’s easy to see why so many caretakers feel lost, burned out, and worried they’re failing their kids. In Good Inside, Dr. Becky shares her parenting philosophy, complete with actionable strategies, that will help parents move from uncertainty and self-blame to confidence and sturdy leadership. Offering perspective-shifting parenting principles and troubleshooting for specific scenarios—including sibling rivalry, separation anxiety, tantrums, and more—Good Inside is a comprehensive resource for a generation of parents looking for a new way to raise their kids while still setting them up for a lifetime of self-regulation, confidence, and resilience.

책소개 더보기펼치기

Introduction ix
Part I Dr. Becky's Parenting Principles
Chapter 1 Good Inside 3
Chapter 2 Two Things Are True 13
Chapter 3 Know Your Job 27
Chapter 4 The Early Years Matter 39
Chapter 5 It's Not Too Late 51
Chapter 6 Resilience > Happiness 61
Chapter 7 Behavior Is a Window 71
Chapter 8 Reduce Shame, Increase Connection 85
Chapter 9 Tell the Truth 95
Chapter 10 Self-Care 105
Part II Building Connection and Addressing Behaviors
Chapter 11 Building Connection Capital 119
Chapter 12 Not Listening 141
Chapter 13 Emotional Tantrums 149
Chapter 14 Aggressive Tantrums (Hitting, Biting, Throwing) 157
Chapter 15 Sibling Rivalry 169
Chapter 16 Rudeness and Defiance 179
Chapter 17 Whining 187
Chapter 18 Lying 195
Chapter 19 Fears and Anxiety 203
Chapter 20 Hesitation and Shyness 211
Chapter 21 Frustration Intolerance 219
Chapter 22 Food and Eating Habits 227
Chapter 23 Consent 237
Chapter 24 Tears 245
Chapter 25 Building Confidence 251
Chapter 26 Perfectionism 259
Chapter 27 Separation Anxiety 267
Chapter 28 Sleep 275
Chapter 29 Kids Who Don't Like Talking About Feelings (Deeply Feeling Kids) 285
Conclusion 295
Acknowledgments 299
Index 305

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저자 소개 1

저베키 케네디

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Becky Kennedy

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임상심리학자이자 뉴욕타임스에서 ‘부모들의 멘토’로 손꼽은 양육 전문가.
예약 판매부터 아마존 베스트셀러에 오르며 ‘굿 인사이드’ 혁명을 일으켰다. 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널, USA 투데이, 인디 베스트셀러를 모두 석권하며 전 세계에 ‘기분 좋은 육아의 시대’를 열었다는 평가를 받는다.
듀크대학교에서 심리학 및 인간 발달학을 전공하여 최우수 성적으로 졸업했고, 컬럼비아대학교에서 임상심리학 박사학위를 받았다. 모건스탠리, 구글, 화이자 등 다양한 기업과 조직에서 워크샵을 진행하고 있으며, 인스타그램에서 350만 명 이상의 팔로워들에게 심리전문가이자 세 아이 부모로서의 경험을 녹여낸 현실 조언을 전하면서 ‘부모들이 가장 많이 찾는 육아 멘토’로 자리매김했다. 타임지는 “10세 이하 자녀를 둔 부모라면 닥터 베키를 모를 수 없다”라고 저자를 소개한다.
요즘 부모는 자신이 받아온 양육과 다른 방식으로 자녀를 키우고 싶어 한다. 그래서 자녀의 감정을 중시하고 자녀의 행복에 큰 관심을 두지만, 아이를 바르게 키워야 한다는 훈육의 원칙과 부딪히며 좌절하고 힘겨워한다. 기존의 많은 양육 지침이 ‘보상과 타임아웃’ 등의 방식을 내세웠지만, 베키 박사는 내면의 강점을 키우고 믿어 줄 때 지속 가능하고 진정한 행동 변화를 일으킬 수 있다고 안내한다. 자책감을 넘어 든든한 안전망으로서 자신감과 권위를 가지고 자녀를 대할 때, 아이의 문제 행동들, 즉 공격적이고 예민함에 대한 감정 조절 문제부터 수면과 식습관 등의 생활 습관 문제까지 넉넉하게 다룰 수 있다.
세상의 무수한 좌절 속에서도 다시 일어설 회복력과 자존감 높은 아이로 우리 자녀를 키우고 싶다면, ‘굿 인사이드’ 양육 철학으로 들어가자. 지치고 무거웠던 양육이 아이도, 부모도 기분 좋은 연결의 시간이 되도록 당신을 안내할 것이다.
@DRBECKYATGOODINSIDE

품목정보

발행일: 2022년 09월 13일

쪽수, 무게, 크기: 336쪽 | 450g | 160*231*33mm

ISBN13: 9780063159488

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