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책소개
목차
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추천의 글 | 토마스 긴트하르트 4
추천의 글 | 채수완 8 크나이프 치유의 개념 12 크나이프 치유의 역사 19 크나이프 치유의 다섯 가지 요소 22 크나이프 치유 방법 학다리 걷기 39 팔 담그기 42 이슬 밟기 45 눈 밟기 48 맨발 걷기 50 사우나 52 몸닦기 몸닦기 개요 56 상반신 닦기 61 팔 닦기 61 목, 가슴, 옆구리 닦기 62 어깨·등 닦기 63 하반신 닦기 63 다리 앞면 닦기 64 배 닦기 64 다리 뒷면 닦기 65 엉덩이 닦기 66 전신 닦기 66 물붓기 물붓기 개요 69 무릎 물붓기 77 골반 물붓기 81 가슴 밑 물붓기 85 뒷면 물붓기 89 전신 물붓기 93 팔 물붓기 98 어깨 물붓기 101 가슴 물붓기 104 팔·가슴 물붓기 107 팔·가슴·등 물붓기 110 얼굴 물붓기 114 눈 물붓기 116 허리 물붓기 118 목 물붓기 121 번개 물쏘기 125 마무리 물붓기 128 반신욕 후 마무리 물붓기 128 3/4 담그기 후 마무리 물붓기 129 전신 담그기 후 마무리 물붓기 130 천감싸기 천감싸기 개요 132 종아리 감싸기 139 냉법 종아리 감싸기 139 응용-진흙 종아리 감싸기 141 무릎 감싸기 142 온법 무릎 감싸기 142 응용-건초주머니 무릎 감싸기 144 다리 감싸기 147 온·냉법 다리 감싸기 147 팔 감싸기 150 온·냉법 팔 감싸기 150 배 감싸기 143 온·냉법 배 감싸기 153 응용-소금물 배 감싸기 155 응용-건초주머니 감싸기 155 가슴 감싸기 158 온·냉법 가슴 감싸기 158 응용-겨자 가슴 감싸기 160 어깨 감싸기 165 온법 어깨 감싸기 165 응용-건초주머니 어깨 감싸기 167 스팀 컴프레스 어깨 감싸기 169 목 감싸기 171 온·냉법 목 감싸기 171 응용-레몬으로 목 감싸기 173 응용-감자로 목 감싸기 173 몸통 감싸기 175 냉법 몸통 감싸기 175 응용-린넨 몸통 감싸기 177 뜨거운 수건 마사지 179 증기 흡입법 182 몸담그기 담그기 개요 188 팔 담그기 191 냉수법 팔 담그기 191 온수법 팔 담그기 193 온·냉수법 팔 담그기 194 점진적 온수 팔 담그기 196 다리 담그기 198 냉수법 다리 담그기 198 온수법 다리 담그기 200 온·냉수법 다리 담그기 201 점진적 온수법 다리 담그기 202 골반 담그기 204 냉수법 골반 담그기 204 온수법 골반 담그기 206 온·냉수법 골반 담그기 207 점진적 온법 골반 담그기 208 냉수법 1/2 담그기 210 온수법 3/4 담그기 211 온수법 전신 담그기 213 거품 담그기 215 솔마사지 솔마사지 개요 218 다리 앞면 솔마사지 223 다리 뒷면 솔마사지 224 팔 솔마사지 225 배·옆구리·갈비뼈 솔마사지 227 가슴·목 솔마사지 228 엉덩이 솔마사지 229 등 솔마사지 230 전신 솔마사지 231 질병 주석 234 글을 마치며 | 장희정 240 |
저자 소개 10
내일의 밥상을 만드는 사람들 협동조합 이사장
전북권 환경성질환 치유센터 교육담당
스포츠박스 대표
순천대학교 재학 중
전북권 환경성질환 치유센터 간호사
(전)서울봉현초등학교장
(사)한국 크나이프협회 회장
서울대학교와 동 대학원(교육학박사)을 졸업하고 농촌진흥청에서 치유 및 관광 산업 분야에 33년 6개월 재직하였으며, 세한대와 대구한의대 교수로 재직하였고, 치유농업사 양성기관 책임교수도 역임 하였다. 독일 크나이프 치료사 자격을 취득한 후 현재는 대구대학교 교수로 재직하고 있다. 저서로 『농촌치유프로그램』, 『농업인 직무스트레스치유가이드』, 『크나이프 치유』(공저), 『치유산업경제론』(공저) 등 다수가 있다.
조록환 의 다른 상품
(사)나를 만나는 숲 연구담당
(사)보건의료융합술원 원장
품목정보
- 발행일
- 2022년 03월 03일
- 쪽수, 무게, 크기
- 224쪽 | 422g | 153*224*15mm
- ISBN13
- 9791196644635
출판사 리뷰
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크나이프 요법을 정립한 “세바스티안 크나이프(1821~1897) 신부”는 서양 자연치유법을 정립했으며 독일 남부의 작은 마을 바트 뵈리스호펜Bad Worishofen을 크나이프 치유 마을로 온 세상에 알린 장본인으로 “물 박사”로 불린다. 크나이프 신부는 가장 오래되고 명확한 치유법인 물치유에 대해 지속적으로 관심을 갖고 직접 실행하면서 크나이프 치유법을 체계화시켰다.
미국과 한국에서 비슷한 현상으로 의료비가 높아지고 질병이 매우 많이 일어나고 있으며, 꼭 코로나가 아니더라도 그 어느 때보다 건강이 중요한 화두로 떠오르고 있는 시대이다. 질병 사망의 약 70퍼센트는 고혈압, 당뇨병, 비만, 관절염, 골다공증, 치매 및 암 등 비감염성질환(Non-communicable disease; NCD)에 해당되고, 이것들은 “생활습관질환”이기도 하다. 그렇기 때문에 일상생활에서 식습관과 어떤 생활 태도를 갖는지 살펴볼 필요가 있고, 크크나이프 치유는 스스로 자신의 면역력을 높혀서 어떠한 어려움과도 맞설 수 있는 힘을 키워 준다. 나이프 치유를 일상생활에서 꾸준하게 실천하는 것이 건강한 삶을 유지하는 관건이다. 먼저, 이 책은 실습에 앞서 크나이프 치유의 개념을 이야기하면서 우리가 치유를 논해야 하는 이유와 크나이프와 같은 자연치유가 서양에서 각광 받는 이유, 그리고 자연치유가 무엇인지를 설명하고 있다. 그런 뒤 물 치유의 가장 기본들을 실습할 수 있도록 크나이프 방법과 몸닦기, 물붓기, 천감싸기 몸담그기, 솔마사지 등을 세분하여 상세하게 설명하고 있다. 더불어 각 방법마다 어떤 효과가 있고, 적용대상은 어떻게 되는지 그리고 피해야 할 금기대상은 어떤 것이 있는지 등이 보기 쉽게 정리되어 있다. 일부 요법은 전문가의 도움이 필요하지만 여기 나오는 학다리 걷기, 팔 담그기, 이슬 밟기, 눈 밟기, 맨발 걷기 등등은 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 방법들이다. 크나이프 물치유에서 가장 대중화된 방법은 팔 담그기와 학다리 걷기이며 이밖에 물붓기, 젖은 천으로 닦기, 천 감싸기 등의 세분화된 치유방법들이 있다. 이 방법들은 우리 인체의 넓은 장기인 피부를 자극해 몸에서 발생하는 열이 쉽게 방출할 수 있도록 유도한다. 또한, 화학적 반응을 동반한 신진 대사로 인해 발생한 열이 몸 밖으로 쉽게 방출되는 것을 막는 물리적 열조절 작용을 도와 체온을 일정하게 유지하도록 한다. 열조절 작용은 혈액 순환을 촉진하여 치유 효과를 증가시키고, 따라서 면역 체계가 강화되는데 이러한 일련의 과정들이 물치유의 기본 원리이다. |
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