**출간 문의 쇄도!**
**누적 조회수 1억 뷰 돌파!**
배달 음식만 먹던 저자가 16.5kg을 감량한 비결!
맛, 건강, 편리함을 모두 담은 역대급 레시피가 나타났다!
건강한 식습관을 유지하고 치솟는 물가에 대응하고자 집밥을 챙겨 먹고 도시락을 싸서 다니자고 다짐하지만, 얼마 안 가 외식과 배달 음식에 의존하게 되는 이유는 무엇일까? 요리 초보에게 식재...
긍정과 희망의 아이콘, 빨강 머리 앤과 함께하는 열두 달
“나는 희망하는 버릇이 있어요.
‘행복’이 있다면 언젠가 내게도 찾아올 거에요!”
『2027년 안녕 앤 ‘내일은 더 빛날거야’ 탁상달력』은 《빨강 머리 앤》 속 명문장과 함께 새로운 한 해를 맞이하는 탁상달력이다. 엉뚱한 상상력과 삶을 향한 호기심, 어려운 순간에도 희망을 놓지 않는 앤의 마...
“사랑하는 아내와 함께 떠난
35일의 뉴질랜드 여행기!”
“가장 젊은 오늘이
가장 떠나기 좋은 날이야.”
오클랜드부터 크라이스트처치까지,
60대 부부의 현실 뉴질랜드 여행!
『제주의 봄 올레에 홀리다』에 이어 임경환 작가의 신작『선아야, 뉴질랜드에 가자』가 출간되었다. 지난 도서에서 딸과 함께한 제주 여행을 솔직하게 그려냈다면, 이번 『선...
혈자리 하나하나를 외우기 전에, 먼저 몸을 따라 이어지는 ‘길’을 이해하자. 『경락 흐름의 법칙』은 경락의 유주(流注), 즉 경락이 이어지는 방향과 연결 관계를 중심으로 경락마사지의 이론과 실무를 설명하는 가이드북이다. 동서통합마사지테라피 개발자 김선미는 경락을 처음 접하는 독자가 막막함을 느끼지 않도록, 몸의 구조를 이해하는 기초부터 12경락과 ...
모두가 사랑하고 즐기는 퍼즐, 틀린 그림 찾기!
틀린 그림 찾기는 두 개의 그림에서 일부를 바꾸어 놓고 그 바뀐 부분을 찾도록 한 놀이입니다. 전 세계인의 사랑을 받는 페스티벌과 부담 없이 가볍게 떠나 보는 세계의 명소에 숨어 있는 틀린 그림 찾기를 통해 집중력과 관찰력을 높이고 여유롭고 알뜰한 시간을 누려 보세요.
정보가 모자라서가 아니라, 너무 많아서 길을 잃는다.
암 진단을 받은 날 밤, 환자와 가족은 휴대전화를 켜고 병명을 검색한다. 새 치료제 소식, 누군가의 체험담, 먹으라는 글과 먹지 말라는 글이 끝없이 이어진다. 외과 전문의 이두한과 식품영양학자 최정희가 2025년부터 2026년 가을까지 나온 암 치료 소식을 가려 읽었다.
맞춤형 암백신은 흑색종 3상에서 ...
평범해 보이는 일상도 눈부시게 특별한 순간으로
전문 사진작가가 알려 주는 스마트폰 촬영 & 모바일 라이트룸 감성 보정법
남들이 찍은 사진은 평범한 카페도 분위기 있게, 익숙한 풍경도 영화 속 한 장면처럼 특별해 보인다. 그런데 정작 내 사진은 보이는 것보다 못할 때가 많다. 사실 멋진 사진을 만드는 비결은 생각보다 간단하다. 카메라를 드는 높이, 빛...
세상에서 가장 안전하고 효험 있는 치료법으로 손꼽히는 침뜸의 효과는 어디서 비롯되는 것일까? 요약하자면 경락을 소통시키고, 음양의 조화를 이루며, 정기(正氣)를 북돋우고 사기(邪氣)를 물리치며, 기(氣)를 조절하여 신(神)을 다스리는 것. 즉, 소통경락(疏通經絡), 조화음양(調和陰陽), 부정거사(扶正祛邪), 조기치신(調氣治神)이 바로 침뜸치료의 위대한 기본...
현대의료의 한계와 대안
-병원에 의지하지 않고 내 몸 관리하는 법
16년간의 임상 경험과 자신의 질병을 통해 얻은 성찰이자,
사랑하는 가족에게 남기는 올바른 건강관리법에 대한 기록
서울대 경제학과 출신 한의사 이문욱 원장은 16년간 환자들을 진료하며 현대의학의 성과와 한계를 고민해 왔다. 그러던 중 자신에게 찾아온 소뇌위축증으로 2024년 4월...
“왜 심평원 기준 대구·경북 어깨 수술 1위 의사는 환자들에게 수술하지 말라고 할까?”
29년간 40만 번 어깨를 진료하며 밝혀낸 어깨 통증의 진실과 비수술 완치 솔루션!
팔을 조금만 들어도 찌릿하고, 밤마다 쑤셔 잠을 설치게 만드는 어깨 통증. 대다수의 사람들은 이를 ‘나이 들면 자연스레 찾아오는 오십견’이라 여기며 단순 찜질이나 물리치료로 참고 견...