|
서문1부 걱정에 대해 알아야 할 기본적인 사실01 오늘 하루에 충실하는 것02 걱정을 마주해본 적 있는가?03 걱정이 우리에게 미치는 영향04 걱정으로 부풀리지 말고 사실만 확인하라2부 마음속 걱정을 몰아내는 방법01 바쁜 생활에는 걱정이 끼어들 틈이 없다02 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리도록 놔두지 말라03 걱정하는 일의 90퍼센트는 일어나지 않는다04 피할 수 없다면 받아들여라 05 당신의 걱정에 ‘손절매’ 주문을 하라06 톱밥을 다시 켜려고 하지 마라3부 평화와 행복을 끌어당기는 8가지 방법01 당신의 인생을 바꿔놓을 한 문장02 앙갚음의 대가는 크다03 감사를 받으려는 마음을 버려라04 100만 달러를 준다면 지금 가지고 있는 것을 포기하겠는가?05 자기 모습대로 살라06 하나의 줄이 끊어지면 나머지 줄로 연주하라07 다른 사람의 얼굴에 미소를 만드는 것08 내 부모님은 어떻게 걱정을 극복했는가?4장 타인의 비판에 상처받지 않는 방법01 누구도 죽은 개는 걷어차지 않는다02 마음속으로 옳다고 믿는 것을 하라03 내가 저지른 바보 같은 짓들5부 삶에 활력과 의욕을 불어넣는 6가지 방법01 걱정은 피곤한 사람을 좋아한다02 휴식을 취하라 그리고 휴식을 취하라03 속 시원히 털어놓아라04 피로와 걱정을 예방하는 작업 습관 05 지루함을 물리치는 법06 불면증이라는 걱정 신호6부 하고 싶은 일을 하면서 성공하는 방법01 인생에서 가장 중요한 결정02 사업상의 걱정을 반으로 줄이는 방법03 돈 걱정을 다스리는 법
|
Dale Carnegie
데일 카네기의 다른 상품
|
불안과 걱정에 흔들리지 않는 인생을 사는 법데일 카네기는 젊었을 때 스스로 뉴욕에서 운 나쁜 사람들 중 하나였다고 말한다. 그는 생계를 위해 트럭을 판매했는데 그 일이 적성에 맞지 않았고, 싸구려 음식으로 끼니를 때워야 했으며, 매일 지친 몸을 이끌고 돌아오면 바퀴벌레가 우글거리는 어두컴컴한 집이 그를 맞이했다. 실망, 걱정, 피로만이 가득한, 희망 없는 나날을 보내던 그였다. 그러다 인생을 바꿀 결심을 하고 YMCA에서 성인들을 대상으로 강좌를 연 것이다. 인간관계론, 사람의 마음을 움직이는 핵심 원리에 대해 교육하던 그는 성인들에게 또 하나의 커다란 문제가 있다는 것을 깨달았다. 그건 바로 '걱정'이었다. 그의 강좌를 듣는 수강생은 사업가, 비즈니스맨, 세일즈맨, 엔지니어, 회계사, 교사, 레스토랑 직원, 공장 직원 등 모든 업종의 모든 직업이 모여 있었다. 이름, 나이, 사는 곳, 하는 일은 모두 달라도 '걱정'이라는 병을 앓고 있다는 것은 같았다. 걱정은 인류가 직면한 가장 골치 아픈 문제 중에 하나이지만 그 어떤 학교에서도 이를 파악하거나 극복하는 방법에 대해 알려주지 않는다. 그리하여 카네기는 걱정이 사람의 인생에 얼마나 큰 영향을 끼치는지 연구하고, 그를 극복할 방법, '불안과 걱정 없는 인생을 사는 핵심 원리'를 교육하기로 마음먹은 것이다.프랑스의 철학자 발레리는 이렇게 말했다.“과학이란 성공한 처방을 모아놓은 것이다.”이 책이 바로 그렇다. 예로부터 내려온 기본적인 진리를 실제 사례를 통해 짚어보면서 오늘날에 맞게 재해석하고 분명한 해결책을 제시한다. 이를 통해 자신에게 필요한 교훈과 통찰을 얻고, 인생을 변화시킬 힘을 얻어가길 바란다.
|