저자는 인간을 성, 몸, 마음, 정신의 4가지 요소로 파악하며, 그 인간의 네 요소를 성뇌(性腦), 복뇌(腹腦), 심뇌(心腦), 두뇌(頭腦)의 4브레인으로 표현했다. 바로 4브레인이 조화롭게 충족되고 깨어나야 참으로 행복하고, 궁극적으로 고해의 인생에서 구원된다고 설파한다. 저자는 30여 년의 수행 끝에 “행복과 진리의 열쇠는 자신의 4브레인 안에 있다. 자기 자신에 대한 앎이 행복의 열쇠다. 이는 생활 속 실천을 통해 진짜 내 것으로 향유할 수 있다.”고 전한다.

행복의 나라는 찾아가는 게 아니라, 내 자신이 행복의 나라가 돼야 한다고 강조한다. 환경이나 조건이 아닌 주체의 변화, 나를 완성하는 것이 유토피아, 행복한 삶을 이루는 길이라는 것! 네 차원의 성토피아, 몸토피아, 맘토피아, 얼토피아를 이룬 전인(全人)은 육체적으로는 젖과 꿀이 흐르는 몸신을 이루고, 정신적으로는 순간순간 새롭게 창조하는 대자유인을 말한다.

이 책은 사변적이고 막연한 행복론이 아니다. 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌 별로 각 뇌가 깨어나는 원리와 과정, 방법론을 사진과 도표를 활용, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 기술했다. 또한 4브레인 인간형이라는 새로운 인간 유형론을 제시하여, 자기 자신을 쉽게 이해하도록 도왔다. 올바른 자기 이해는 원만한 삶을 이끌고 개성 너머의 본성을 깨치게 하여 범인에서 전인으로 거듭나도록 돕는다.

이제 인간의 네 가지 요소를 충족시키고 깨우는 고해상도 행복지도가 마련되었다. 바로 4브레인 행복지도를 활짝 펼쳐 내 안의 유토피아를 발견하고, 내 자신이 유토피아가 되는 길만 남았다. 지금 여기에서!

심뇌수련의 소주천 수련법은 독특합니다. 진동과 나선형 에너지 증폭과 축기, 손쉬운 천기와 지기 연결, 천골과 두개골 펌핑, 성에너지 활용 등등. 독특하면서도 다이나믹한 수련법이 빠른 소주천 개통의 비법인 듯 싶습니다.

‘함깨창조 워크숍’은 명상의 끝판왕. 한때 유행한 시크릿의 상위 버전이라는 생각이 듭니다.
함깨 창조워크숍은 ‘하나의식’과 ‘주인의식’을 통해 자신의 본성을 깨우치게 하고, ‘창조의식’과 ‘현존의식’으로 행복의 원리를 가르쳐줍니다.

요실금을 치유하기 위해 성뇌(은방울)부터 시작한 공부가 어느덧 복뇌(몸신)-심뇌(소주천)-두뇌(함깨 창조워크숍)의 4브레인 수련 모두에 입문하게 되었습니다. 4브레인 수행을 통해 운 좋게도 건강은 물론 행복의 진미를 느끼고, 궁극의 실상까지도 엿보게 되었습니다.
- 강현이 (수원시, 45세, 개인사업가)

기적이 일어납니다. 내 몸의 수승하강이 원활해지며 회춘은 물론 모든 장기가 원래의 자리를 바로잡으면서 치유가 일어납니다. 현재 저의 몸 상태는 뭉친 곳이 하나도 없고 기혈순환이 잘 이루어져 따뜻하고 부드럽습니다. 그렇게 많은 약을 먹던 제가 6년여 약을 끊고도 지금의 건강한 몸 상태를 유지하며 내 안의 유토피아를 나날이 체험하고 있습니다. 기공수련 과정에서 저에게 일어났던 진솔한 체험담이니 믿고 수련에 임하시기 바랍니다.

끝으로 이여명 박사는 성학, 기학, 건강학 분야에서 많은 활동과 업적을 쌓으신 분입니다. 이번 4브레인 생활수행을 집대성한 ‘4브레인 내면연금술’은 기학 박사인 이여명 회장의 도학(Tao Technology)을 실체화시킨 또 하나의 업적으로 평가하고 싶습니다.
- 오석경 (광주광역시, 72세, 중소기업회장)

이여명 회장님은 전통 타오의 정기신(精氣神) 3요소에, 성을 포함한 4브레인 체계로 집대성했습니다.

결론적으로, 저는 타오월드의 4브레인 수행을 전국민운동으로 추천하고자 합니다.
4브레인 내용을 초중고 교과서에도 소개하고 대학입학 수학능력시험에도 출제하면 좋겠습니다. 4브레인 프로그램이야말로 진정한 의미의 행복을 찾을 수 있는 전인교육이기 때문입니다. ‘4브레인 행복지도’가 우리 모두를 ‘행복의 나라’로 안내할 수 있다고 확신합니다.
- 신우성(서울 강남구, 57세, 자연치유사)

그동안 정말 많은 변화가 있었다. 은방울 수련 이후 채 넉달이 안 된 시점, 치질이 들어가서 불편감과 통증이 싹 사라졌다. 질 근육이 두툼해지고 질 중간 전후좌우 근육을 분리해 조이거나 당겨올릴 수 있었다. 입구부터 깊은 곳까지 각 부분을 쪼개 따로 힘을 주거나 힘을 빼는 것도 가능해졌다.
은방울 수련 7개월 이후부터는 센터드로·빅드로 호흡법으로 성에너지를 몸의 중앙통로나 소주천 회로로 돌리는 수련을 시작했다.

생애 처음으로 전신오르가즘을 맛보기도 했다. 작은 움직임에도 긴장과 이완을 반복하며 머리부터 발끝까지 덜덜거리는 전기자극이 왔다.

오르가즘도 명상이고 몰입이다. 스스로 한계를 정하지 말고, 자신의 오르가즘 개발에 관심을 쏟아라. 슬로우 앤 소프트를 명심하고, 자신의 감각에 집중하라.
이박사님의 가르침은 옳았다. 오르가즘은 개발되고 궁극의 삼매오르가즘을 통해 의식의 변화가 온다. 그리고 그 변화된 의식이 일상의 행복을 준다.
나는 성수련을 통해 깨달을 수 있음을 알았다. 나는 또 한 명의 증인이다.
- 남편바라기(전남 여수, 47세, 주부)

몸신수련은 동작들이 간단하면서도 강력했습니다. 목푸리 베개, 배푸리, 철삼봉, 맥뚜리 등 이회장님이 개발한 수련도구들도 단순하게 보이지만 확실히 독특했습니다. 특히 철삼봉 두드리기가 가장 좋았습니다. 두드리면 뼈까지 진동이 느껴지고 생체전기가 찌릿찌릿 발생합니다.

4브레인 생활수행은 몸부터 만들고 몸의 에너지를 깨워 순환시키고, 자기 본성을 깨닫고 원하는 삶을 창조하는 두뇌 공부까지 포함합니다. 내면의 모든 차원을 변화시키는 전인교육이지요.
- 차근영 (서울 강남구, 68세, 미국 한의사)