두들링 기도가 필요한 분들
· ‘하나님’ 하고는 할 말이 별로 없다.
· 기도를 하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다.
· 나의 기도는 하나님께 보내는 러브레터보다는 산타에게 보내는 선물 목록에 가깝다.
· 기도할 때면 무력감과 부족함이 다가와 바보 같은 기분이 든다.
· 내 기도는 피상적이고 거짓된 것 같다.
· 어릴 때부터 해 온 낡은 기도 언어보다는 새로운 기도를 드리고 싶다.
· 중보 기도를 하겠다고 약속했는데, 대상이 누구였는지 기도 제목이 뭐였는지 자주 잊어버린다.
· 기도를 시작하자마자 딴생각을 하고 있다.
· 기도를 좋아하고 싶지만, 기쁨보다는 의무와 고역에 가까운 일일 때가 많다.
· 바쁜 중에라도 시간을 내어 하나님과 만나고 싶다.
· 기도의 결과물을 시각적으로 남겨서 선물하고 싶다.
· 초신자나 어린 학생들과 함께 재미있는 기도를 드리고 싶다.
· 새로운 기도 프로그램을 고민하고 있다.

마음이 상할 때, 아픔에 처했을 때, 꼭 이루고 싶은 소원이 있을 때, 종이를 꺼내 점을 찍다가 선을 잇고, 삼각형, 사각형, 꽃, 나무를 그리고 주저리주저리 내 감정을 죽 적어 본 적이 있는가? 검은색으로 시작한 낙서가 어느새 총천연색을 입고 하나의 그림으로 완성된 경험. 놀이(play)가 기도(pray)가 된 경험.

20년 넘게 두들링 기도(색칠 기도)를 가르치고 전파해 온 시빌 맥베스는 《두들링 기도: 색깔로 기도하기》에서 그림을 그리고 색칠을 하며 드리는 이 기도가 몸과 마음, 생각, 영을 한데 모아 분주한 일상을 사는 현대인들을 깊은 기도의 자리로 나아가게끔 이끌어 주는 것을 수없이 목격했다고 고백한다. 특별히 마음은 기도를 원하지만 5분도 집중하기 어려운 이들, ‘하나님’ 하고는 할 말이 별로 없는 이들, 중보 기도를 하겠다고 약속하고도 자주 잊는 이들, 기도하기 위해서는 뭔가 그럴듯한 미사여구가 필요하다고 생각하는 이들, 기도만 하려면 여기저기서 방해물이 나타나 시간을 내기 어려운 이들에게 저자는 두들링 기도를 통해 하나님께 이르는 새로운 기도 방법을 제시한다.

종이와 펜을 앞에 두고 나를 이끄시는 하나님께 집중하여 일상의 어려움을 낙서로 토로하고, 고난에 처한 이들을 위해 그림을 그리고, 원수 같은 이들의 이름을 적으며 기도할 때, 우리는 내 안에 있는 것들을 하나님 앞에 솔직하게 꺼내놓고 그분과 독대할 수 있게 된다. 그리고 아픔과 슬픔이 변해 기쁨이 되고 온갖 잡념과 걱정을 내려놓게 된다.

두들링 기도는 종이와 펜이 필요하다는 점에서 컬러링과 비슷하다. 하지만 컬러링이 누군가 이미 완성해 놓은 밑그림을 색으로 채워 가는 것이라면, 두들링은 하나님을 중심에 두고 마음과 손이 움직이는 대로 낙서하고 그림을 그리고 색을 칠해 가는 과정이다.

이 책 《두들링 기도: 색깔로 기도하기》에서는 두들링 기도의 정의부터 실제 활동까지 샘플을 제시하며 누구나 두들링 기도를 실천할 수 있도록 친절하게 안내한다. 저자가 이끄는 대로 따라 하다 보면, 5분도 안 되던 기도 시간이 길어지고 중언부언하던 언어 대신 아름다운 기도 그림이 탄생한다. 코로나 시대, 외출이 어려운 요즘, 이 책을 읽고 온 가족이 함께 두들링 기도를 해 보면 어떨까? 삼삼오오 랜선으로 기도 소모임을 진행해 보는 것도 좋겠다.