프롤로그_커피를 통해 삶을 통찰하기

1부 내 삶으로 커피가 들어오다

1. 전쟁 같은 일상에 커피 한 잔의 의미
팍팍한 삶에 찾아든 숨 한 모금 / 전쟁 같은 삶에는 커피 / 커피 한 잔으로 공포를 관리하다 / 죽음의 공포에서 벗어나기 위해 선택하는 전략들 / 본능에 따라 공포를 회피하는 전략도 제각각 / 육체에서 마음으로, 커피 효과의 역습

2. 커피 맛대로, 내 멋대로
커피를 제대로(?) 즐기는 방법 / 선택 옵션이 많을수록 위축되는 자유 / 원조에 집착했다면 커피 종류가 다양해졌을까? / 다양한 커피 문화가 삶의 스펙트럼으로

3. 슬기롭게 커피를 즐기는 방법
커피, 몸에 해로울까 이로울까 / 커피를 마시고 할 일과 하지 말아야 할 일 / 커피를 즐기듯 삶을 즐기다

4. 커피에 열린 마음을, 그리고 삶을 유연하게
디카페인 커피에는 카페인이 있다, 없다? / ‘있음’과 ‘없음’으로 보는 커피의 철학 / 있고 없고의 문제에서 벗어나서

5. 커피가 있는 풍경을 조금 더 편안하게
음악이 주는 묘한 효과 / 슬플 때는 슬픈 음악으로 위로를 / 카페 배경 음악, 공부에 도움이 될까?

2부 커피를 통해 더 넓은 세상으로

6. 우리는 카페에서 무엇을 기대할까?
소통의 공간으로 카페가 시작되다 / 카페와 다방, 이름을 넘어선 차이 / 카페에 앉아 있는 사람들의 네 가지 심리 / 배경 같던 타자가 소통의 상대가 되는 순간 / 즐거운 소통을 막는 몇 가지 본능 / 일단, 심심함에서 벗어나 보자

7. 사람을 만난다는 것은 어떤 의미일까?
짧은 만남, 긴 여운 / 미완성에 마음을 더 빼앗기는 이유 / 인간관계를 황폐하게 만드는 두 가지 강박 / 먼저 자기 자신과 좋은 관계를 맺어 보자

8. 가짜 전문가가 선동하는 세상에서 살아남기
날씨에 따라 달라지는 커피 취향 / 지금까지 이야기가 모두 거짓이라면? / 진실은 그때그때 달라진다? / 알고서도 속는 세 가지 함정 / 가짜 전문가에게서 벗어나는 길

9. 공정한 커피로 삶을 더욱 공정하게!
세상은 점점 풍요로워지는데 커피 농부는 더욱 가난해지는 역설 / 커피를 재배한 수익은 누구에게 돌아가는가? / 불공정이 불편한 심리적 이유 / 불공정한 세상에서 공정을 유지하는 데 필요한 것

10. 요동치는 세상에서 흔들리지 않으려면
사회적 거리 두기의 일상화, 새로운 사회성을 길러야 할 때 / 취미로 자신을 구하자 / 커피를 취미로 삼았다면 / 취미를 사랑하며, 삶을 사랑하며

에필로그_커피와 나비효과
나비효과의 나비효과 / 삶을 자극하는 작은 변화를 즐기길