기획자 서문 08

시작하면서 12

1부 생각인가, 느낌인가

1장 어쩌다 우리는 이 지경이 되었는가? 17
슬러거 제시 | ‘인간적 한계’ 좋아하시네! | 인생을 거꾸로 배웠다 | 우리는 진동
하고 있다 | 계약 실패의 연속 | 소리굽쇠와 끌어당김의 법칙 | 요금고지서, 요금
고지서 | 집중하라 | 변화를 위한 네 단계 | 이제는 피해자가 아니다
2장 우리의 마술 요정 43
나쁜 감정, 좋은 감정 | 유리 조각 삼키기 | 패트의 미소 | 무엇이 감정을 만드는
가 | 감에서 나온다 | 원래의 목적, 욕구라는 보물지도 | 적신호와 청신호 | 차를
얻는 법 | 한결같은 매체 | 대형 트럭 신드롬 | 당신의 능력

2부 절대 느낌의 4단계

3장 1단계: 내가 원하지 않는 것 69
잘못된 것은 잘못된 것이다 | 창조를 위한 레시피 | 장난감 전문점 | 케케묵은 옛
신념 | 신부 프레드 | 원하지 않는 것 | 이것뿐이 아니다 | 조화 혹은 부조화 | 그
러나 알아야 한다 | 부정적인 것과 작별 | 향은 중요하지 않다

4장 2, 3단계: 내가 원하는 것 94
세임빌 | 원함이 주는 고통 | 원함의 장벽을 무너뜨리라 | 원하는 것: 삶의 필수
조건 | 물론, 당신은 자격이 있다 | 아직도 당신은 가지고 있다 | 누가 먼저인가?
| 해결의 열쇠 | 신바람을 느끼는 법 | 가져야 하는 이유 | 이유, 이유, 이유는 |
마법의 밸브 | 목표하기 | 대담하게 목표를 가지라

5장 3단계: 원하는 것을 느낀다 122
‘안전’에서 시작한 리즈 | 우리가 간직해 온 문제들 | 절대로 현실과 맞서지 말라
| 초점을 바꾸는 법 | 상황은 중요하지 않다 | “야호”신드롬 | 모든 것을 기뻐하라

6장 와, 내가 느낀다! 144
“휙!” 하는 느낌 | 원하는 대로 활성화하는 법 | 시동 기어 | 느낌 전환하기 | 긍
정적 측면을 찾는 법 | 현관 불에 대한 분노 | 시금석 | 감사라는 마법 | 사랑 안
에 머물 | 늘 달콤함을 기억하라 | 우울한 날에는 어떻게 할까? | 어떻게 해서든
좋은 느낌으로 돌아가라

7장 4단계: 기대하며 기다린다 170
고무된 행동 대 노력 | 매끄러운 미끄럼틀 | 사인, 사인, 사인 | 주저하지 말라 |
마지막 단계 | 도대체 언제 이루어지는가? | 무엇이 나를 괴롭히는가? | 열정이
창조다 | 꿈이 이루어지게 하라

3부 절대 느낌의 실천

8장 돈 문제 195
돈에 관한 낡은 신념 | 각본을 새롭게 쓰라 | 즐거움이 없는 상태를 큰 즐거움으
로 | 100달러의 마술 | 사전 작업 | 세일즈 매니저 우주 | 반드시 기억할 것

9장 대인관계와 다른 소중한 것들 218
남의 습관이 문제가 아니다 | 범인이 비난을 받아야 한다 | 선택은 우리가 한다 |
진동 주고받기 | 무엇을 용서하는가? | 어떻게 도와주어야 할까? | 부정적 진동
의 사슬을 끊어야 한다 | 고통의 사슬 | 가족과 화목 | 어떤 일이 있어도 밸브를
열어야 한다

10장 몸을 살리는 길과 죽이는 길 243
중요한 생명줄 | 내가 아플 경우 | 병이 준비되는 시간 | 가정 놀이 | 외모 바꾸
기 | 잘못된 것과 치료 | 죽음이란 무엇인가? | 우리는 공동 창조자 | 행복에 초
점을 맞추라

11장 나의 행복은 내가 만든다 265
안전, 평안, 행복 | 나쁜 일 | 세상은 우리의 거울이다 | 현실은 우리의 모습이다

12장 30일 변화 프로그램 285
필요의 필요 | 광적인 3개월 끝에 배운 교훈 | 시작하는 법을 배우다 | 첫 10일 |
10일에서 30일까지 | 계속 훈련해야 한다 | 당신이 해야 할 일 | 배의 키는 당신
에게 있다