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第1章 「引き算する暮らし」を目指そう(モノがなくても大丈夫;日本人は片づけが苦手? ほか);第2章 引き算する暮らし.檢證編(引き算する暮らしとは;自分に必要なモノって? ほか);第3章 引き算する暮らし.捨てる編(引き算する暮らしのための手順と技術;捨てることはタイヘン ほか);第4章 引き算する暮らし.リバウンド防止編(家の中にモノをなるべく入れないための考え方;買わないための考え方 ほか);第5章 「引き算する暮らし」が,私たちを變える(引き算する暮らしで,何が變わるか;引き算する=足るを知る ほか)
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Yukiko Kaneko,かねこ ゆきこ,金子 由紀子
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