프롤로그 - 아직도 대치동 보내시나요?

1장. 그래도 엄마들이 대치동을 보내는 이유

1-1. 대치동 출신 원장이 말해주는 입시진실
1-2. 스카이캐슬 현실판, 아이들의 우울증과 자살
1-3. 입시 코디 비용이 20~25억 실화인가?
1-4. 상위 1% 천재들의 몰입비결
1-5. 서울대생 5천 명의 학습법 36
1-6. 대기업 회장이 자녀들을 대치동에 보내지 않는 이유 43

2장. 옵티마 모델, 상위 1%의 비밀

2-1. 상위 1%는 옵티마 모델에 목숨 건다
2-2. 운명을 과학적으로 바꾸는 방법(메타인지)
2-3. 가능성을 이끌어내는 옵티마 모델의 비밀(학습유형)
2-4. 최상위권을 노력으로 따라잡는 방법(부모 역할)
2-5. 대치동, 숨겨졌던 진짜 속 모습 공개
2-6. 우리 아이, 시험 천재가 아닌 인생 천재로 키우려면

3장. 뇌를 입체적으로 사용하는 방법 : 메타인지

3-1. 내가 하는 노력에 의심이 들 때, 이것부터 확인해라
3-2. 모르겠다면 5분 동안 친구에게 설명해라
3-3. ‘나는 여기까지야’라는 생각에 빠지는 이유
3-4. 성격척도 : 정서적 안정성부터 확보하라
3-5. 심리척도 : 학습에 대한 주도권을 쟁취하라
3-6. 적응척도 : 매일 스트레스를 관리하라

4장 잠재력을 이끌어 내는 시크릿 로드맵 : 학습유형

4-1. 왜 모두가 똑같이 배워야 한다고 생각할까?
4-2. 리더형 학습법 : 주도권을 주고 책임감을 자극하라
4-3 사교형 학습법 : 토론과 발표 중심으로 학습하라
4-4 조화형 학습법 : 글쓰기 전략과 감각적인 학습 방법을 활용하라
4-5 분석형 학습법 : 스스로 관찰하고 질문하며 학습하라
4-6 나에게 맞는 학습유형을 찾는 3가지 방법

5장. 자녀의 파워 DNA를 깨워라 : 부모 역할

5-1. 부모의 스트레스부터 관리하라
5-2. 자녀에게 애정과 지지를 표현하라
5-3. 제발 아이 앞에서 부부싸움 하지 마라
5-4. 부모가 가면을 벗고 아이와 공존하라
5-5. 자녀 교육에서 3원칙이 필요한 이유
5-6 상위 0.1 % 자녀를 둔 부모와 대화 비법

6장. ‘옵티마 모델’ 실전편

6-1. 그래도 대치동 보내시겠어요?
6-2. 사례1 : 머리가 꽃밭인 나
6-3. 사례2 : 나는 잘사는 놈
6-4. 사례3 : 루틴을 지키는 강자
6-5. 결국 유형별 학습 최적화, 옵티마 모델이 답이다

에필로그- 나는 10대들의 성장을 돕는 ‘멘탈코치’다