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책소개
목차
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PART 1 Foundations of exercise physiology 1 Introduction 2 Nutrition for health and sports performance 3 From cells to systems 4 The control systems: The nervous and endocrine systems 5 The movement systems: Skeletal and muscular 6 The transport systems: The respiratory and cardiovascular systems PART 2 Essential exercise physiology 7 General concepts for exercise physiology 8 Power and power endurance: The explosive sports 9 Anaerobic endurance: The speed endurance sports 10 High-intensity aerobic endurance sports 11 Lower-intensity aerobic endurance sports 12 Intermittent sports PART 3 Applied exercise physiology 13 Introduction to exercise programming, conditioning, and strength training 14 Physical activity prescription for people with chronic complex medical diseases ? pulmonary, respiratory, cardiac, and circulatory conditions, obesity, and cancer 15 Physical activity prescription for people with chronic complex medical diseases ? neurological, musculoskeletal, metabolic, and mental health conditions 16 Applied exercise physiology and the environment Appendix A: Recommended daily allowances for a range of vitamins Appendix B: Gas conversion table Appendix C: Body composition and its analysis |
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품목정보
- 발행일
- 2024년 05월 08일
- 쪽수, 무게, 크기
- 602쪽 | 1350g | 190*250mm
- ISBN13
- 9780367624026
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