추천사 · 4
들어가기 · 12

Part 1. 파킨슨병 개관

1. 박희순 씨, 파킨슨병을 만나다 · 22

2. 파킨슨 씨, 당신은 누구십니까? · 28
파킨슨병이란?

3. 왜 내가 파킨슨병에 걸린 것일까? · 32
파킨슨병의 원인

4. 파킨슨병의 운동증상 : 떨림 · 35
박희순 씨의 떨림 이야기 · 35

5. 파킨슨병의 운동증상 : 느려짐 · 39
도화민 씨의 느려짐 이야기 · 39

6. 파킨슨병의 운동증상 : 체위불안정과 보행장애 · 45
7. 파킨슨병의 운동증상 : 어눌한 발음과 삼킴장애 · 47
말소리가 어눌해진 도화민 씨 · 47

8. 파킨슨병의 비운동증상 · 51
변비가 가장 힘드네요, 박희순 씨 이야기 · 51

9. 파킨슨병의 비운동증상 종류 · 55

10. 파킨슨병의 비운동증상 증례 · 67
귀신 좀 쫓아주세요, 도화민 씨 이야기 · 67

Part 2. 파킨슨병의 진단과 치료

1. 파킨슨병의 진단 · 72
파킨슨병은 어떻게 진단하나요? 박희순 씨 이야기 · 72

2. 진단의 과정과 각종 검사 설명 · 79

3. 파킨슨병의 종류 · 84

4. 파킨슨병의 치료 : 약물치료 · 90

5. 파킨슨병 약의 한계 · 95
파킨슨 약물의 후기 부작용
슬기로운 파킨슨 약 복용 7계명 · 102

6. 파킨슨병의 수술 치료 · 105
수술을 고민하는 도화민 씨 이야기 · 105

7. 수술 적응증 : 나는 수술 받기에 적합할까요? · 109

8. 파킨슨병 기타 치료 : 운동과 재활 · 112

9. 파킨슨병과 경두개자기자극(rTMS) 치료 · 113

10. 파킨슨병의 진행 · 117
나는 파킨슨병의 몇 단계입니까?

Part 3. 파킨슨병과 운동

1. 운동 치료의 중요성 · 122
박희순 씨 운동 이야기 · 122
2. 파킨슨병에서 운동의 효과 · 125

3. 운동은 파킨슨 증상을 좋아지게 한다 · 127

4. 운동은 치매를 더디 오게 한다 · 130

5. 운동은 파킨슨병의 진행을 늦춘다 · 133

6. 사회적 인간으로서의 가치를 주는 운동 · 136

7. 운동하면 파킨슨병에 안 걸릴까요? · 138
파킨슨병 예측 인자로서의 운동, 박희순 씨 이야기 · 138

8. 파킨슨병에 효과적인 운동 · 144
박희순 씨 이야기 · 144

9. 얼마나 많이 운동해야 할까? · 148

10. 뇌신경 증강 운동 5가지 원칙 · 151

11. 재활 치료의 목표 · 155
12. 좋은 재활 치료는 어떤 모습일까? · 159

13. 재활 치료의 한계 · 166

14. 그럼에도 불구하고, 운동하기! · 171

Part 4. 나에게 맞는 운동 디자인하기

1. 파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요 · 176
박희순 씨, 운동을 시작하다 · 176

2. 파킨슨병에 효과적인 걷기 방법 · 184

3. ?나에게 맞는 운동 디자인 :
나를 이해하고 병을 이해하기 · 189

4. 진행 단계별 운동 목표와 주의 사항 · 194
호엔야 3단계 들국화 씨 운동 이야기 · 201
호엔야 4단계 도화민 씨 운동 이야기 · 203

5. 운동의 실제 : 준비 - 본격 운동 - 마무리 · 206

6. 파킨슨병 환자를 위한 12가지 저항운동 · 218

7. ?운동과 함께하는 건강한 습관 :
잘 자기, 잘 먹기, 잘 웃기 · 232

8. 약 기운이 없을 때는 어떻게 운동할까? · 235

9. ?내 몸이 제멋대로 움직여요 :
이상운동증이 있을 때의 운동 · 237

10. 보행장애가 있을 때의 운동 · 240

11. 또 다른 동반자, 보호자의 역할 · 244
보호자 이야기 · 244

마무리 · 249
참고문헌 · 251