이 분야의 이벤트
![[첫 이용이라면 누구나] 디지털머니 보너스 드림](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
상세 이미지
소개
목차
|
Before you begin골프 점수 계산하는 법골프 클럽골프 코스 용어스윙 자세스탠스어깨와 골반 회전량어드레스-임팩트호흡 Conditioning자세신체 정렬고관절 스트레칭등 펴기와 가슴 열기말린 어깨와 가슴 펴기백스윙과 팔로우스루척추 회전상체 로테이션척추 트위스트초승달 Axis밴드 운동밴드 대칭 운동파워 발란스 운동 Balance발란스 트레이닝팁 토우 Tip ToeShoulder bridgeLateral flexionLeg pull frontRolling like a ball CoreCore swingCore & ClubAb liftBreast StrokeLow plankSide liftSide plank
|
저자 소개 1
17년째 헬스 케어 분야에 몸을 담고 있으며, 한남동에서 작은 프라이빗 학원을 운영한다. 운동하고, 글을 쓰며 그림을 그리는 삼을 살고 있다. 『골프의 ABC』에서는 정확하고 강력하며 일관된 골프 스윙을 위한 필라테스 동작들을 소개한다.
김이서의 다른 상품
품목정보
- 발행일
- 2023년 11월 03일
- 이용안내
-
- 배송 없이 구매 후 바로 읽기
- 이용기간 제한없음
- TTS 불가능
- 저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 20.26MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 48쪽 ?
- ISBN13
- 9791167914385
출판사 리뷰
|
신체가 정렬이 잘 되었을 때 골프의 최대 출력이 나온다. 즉, 올바른 자세는 정확하고 강력하며 일관된 골프 스윙을 하기 위한 기본 조건이 된다. Halmathod의 핵심 개념에 작가의 17년 필라테스 경험을 녹여 골프의 ABC를 완성하였다.
|
