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프롤로그공부는 습관이다 의지력에 대한 집착을 버려라아이들이 처한 환경은 가혹하다제1장 공부는 습관이다 | 습관의 이해Prep 상위권 아이들의 숨겨진 능력공부습관이 잡히면 아이는 저절로 간다습관의 행동패턴을 알면 바꿀 수 있다습관을 만드는 뇌의 메커니즘도파민: 성공과 실패의 그 이중성공부습관도 마지노선이 있다변화의 기술: 공부습관시스템제2장 위대한 변화를 위한 열망의 시작 | 동기부여Step1 도약을 위한 시작의 발판동기를 유발하는 근원 3가지엄마들의 동기부여 전략은 틀렸다 믿음은 그 자체로 힘이 된다먼저 보여줘야 자녀도 바뀐다#여행으로 동기를 만든다제3장 행동하는 힘을 끌어내라 | 목표설정Step2 도전으로 이끄는 행동의 원동력목표는 논리적 프로세스로 설정해라인정을 위한 목표 vs 유능을 위한 목표목표를 쪼개고 나누고 재배열해라메타인지가 목표를 결정한다제4장 놀라운 습관 트레이닝 | 습관테마Step3 결과로 나타나는 공부습관 훈련법공부실력은 근원능력의 차이다성공적 변화는 기본에서 시작한다성적을 올리는 공부습관테마 3가지백지인출: 기억하고 구조화해라마인드맵: 종합적 사고를 만들어라#집중력을 길러주는 뽀모도로 학습법#사고력을 길러주는 하브루타 공부법제5장 습관의 프레임에 넣어라 | 습관설계Step4 습관에 추진력을 부여하는 기술공부습관설계의 3가지 원리행동설계: 시간과 공간을 같이 설계해라환경설계: 자연스럽게 유도하고 차단해라관리설계: 멀면 당근을, 가까우면 채찍을제6장 공부습관의 완성 로드맵 | 습관완성Step5 성공으로 이끄는 실천 가이드습관의 완성 21일, 66일, 40회의 법칙상승곡선의 발화점을 넘겨라신뢰가 자녀의 학습능력을 결정한다도파민 디톡스와 브레인 해킹자녀의 스마트폰 어떻게 할 것인가에필로그공부의 잠재력을 깨워라감사의 글주석
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공부 습관이 잡힌 아이들은 습관에 따라 공부하고 성과를 낸다. 우리 아이의 공부습관시스템을 구축하여 습관의 힘에 올라타라.이 책은 단순히 공부 팁을 제공하는 것이 아니다. 아이가 스스로 공부하는 습관을 만들 수 있도록 체계적인 '공부습관시스템'을 제시한다. 책에 담긴 ‘공부습관시스템’의 핵심 내용을 살펴보자. Prep. 상위권 아이들의 숨겨진 능력상위 1% 아이들이 가진 공부습관을 이해한다. 심리학과 뇌과학의 관점에서 습관 형성의 원리를 제대로 이해하여 효과적으로 공부습관을 완성한다. Step1 도약을 위한 시작의 발판공부습관 만들기의 시작은 동기부터다. 동기가 형성되는 원리와 특성, 그리고 한계점을 이해한다. 이를 바탕으로 작심삼일이 아닌 공부습관으로 완성할 해법을 제시한다. Step2 도전으로 이끄는 행동의 원동력명확한 목표설정으로 자신감, 성취감, 문제해결 능력이 향상된다. 스스로 목표를 설정하는 경험은 자녀에게 주체성과 책임감을 심어주며, 공부습관을 만들기 위한 행동하게 만드는 힘이 된다. Step3 결과로 나타나는 공부습관 훈련법공부습관시스템을 받아드릴 준비를 했다면 이제는 실행이다. 성적을 올리는 공부습관 만들기의 핵심 테마 3가지를 중심으로 효과적이고 실천 가능한 훈련법을 제공한다. Step4 습관에 추진력을 부여하는 기술공부습관을 완성하려면 기술적인 접근 방법이 효과적이다. 행동설계, 환경설계, 관리설계를 구성하여 습관의 프레임에 넣어 습관화를 강화한다. Step5 성공으로 이끄는 실천 가이드진정한 공부습관은 실천으로 완성된다. 공부의 잠재력을 깨워 습관완성의 발화점을 넘겨라. 공부습관시스템으로 견고한 공부습관을 완성한다.
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