비만, 당뇨, 고혈압 등 생활습관병을 예방.치료하는 새로운 해법!
몸속 지방과 독소를 남김없이 빼는 8주 프로그램

내 몸이 보내는 신진대사 이상 증상! (2가지 이상 해당된다면 지금 당장 이 책을 읽어라)
- 먹으면 몸이 안 좋아지는 것을 느끼면서도 식욕을 조절할 수가 없다.
- 음식에 대한 알레르기가 있다.
- 갑자기 살이 찌고, 콜레스테롤 수치가 높다
- 생리통이 심하고 손발이 차다.
- 푹 자도 여전히 개운치 않고 피곤하다.
- 만성 간염 때문에 점점 뱃살이 찐다.

도대체 신진대사란 무엇이며, 왜 신진대사가 중요한가?
신진대사는 영양소를 섭취한 우리 몸이 에너지를 만들고, 그로 인해 생기는 노폐물을 배출하는 전 과정을 의미한다. 그런데 만약 우리 몸에 맞지 않은 음식을 섭취하게 되면 어떻게 될까? 마치 적합하지 않은 휘발유를 넣은 자동차 엔진이 그러하듯 우리 몸도 에너지가 제대로 만들지 못할 뿐 아니라 노폐물을 제대로 배출하지 못해 내장기관들이 망가지게 될 것이다. 특히 칼로리만 높고 영양소는 거의 없는 음식들은 지방으로 변해 신진대사 과정을 망치며, 몸속에서 독소를 만들어내 대표적인 생활습관병인 비만.당뇨.고혈압.만성피로증후군 등을 유발한다!

잘못된 신진대사만 바로 잡으면 만성질환에서 벗어난다!
저자 마크 하이만 박사는 신진대사 이상으로 몸과 마음이 병들어 있는 이들이 이 책을 통해 스스로 몸을 치유할 수 있도록 돕는다. 박사는 대다수의 사람들이 갖고 있는 음식에 대한 오해를 바로 잡아주는 데 그치지 않고, 미국 최신 의학, 과학을 바탕으로 ‘초강력 신진대사’ 즉 건강한 신진대사를 만드는 방법을 제시하고 있다. 또한 신진대사 강화 음식을 집에서 직접 만들어 먹을 수 있도록 영양학자의 도움을 받아 만든 레시피 역시 제공하고 있다.