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책소개
목차
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프롤로그
제1장 self coaching 1. 이제는 나로 살아 봐도 괜찮을까요? 2. 내 방 탈출 카페 3. 주관적 안녕감 4. 전략적 실행 제2장 영적 감성 1. 리워야단 2. 영적 그루브 3. 광야 예습, 복습 4. 닛시 제3장 내면세계 여행 1. 그 사람과 만날 준비 2. 불안 9시간 3. 자존감 스터디 4. 오늘 나는 나를 만났다 제4장 이제 곧 아침이 온다 1. 동트기 전 2. 너는 나다 3. 왜곡이즘 4. 고통을 택하고 독자들에게 |
저자 소개 1
는 해결되지 않는 삶의 문제들과 마주하기 시작한다. 13년 전 내면의 문제에 관심을 갖기 시작, 코칭이라는 것을 접목하여 일대일 코칭 상담을 무려 7,000번 정도 진행한다.
그의 감성코칭 통찰에 도움을 준 사람들은 청소년, 30~40대 남녀들, 60대 이상의 노인들도 있었다. 한 명 한 명 깊은 코칭을 통해 사람들의 마음을 들여다보게 되는데, 정말 많은 사람들이 각자의 밖으로 꺼내지 못한 고통에 눌려 사는 모습을 보게 된다.
저자는 코칭 상담을 통해 많은 사람들의 고난과 불안을 보며, 수년간 그 도식을 분석한 끝에 그 해법을 발견한다. 지금 마음의 고통이 있는 이들에
는 해결되지 않는 삶의 문제들과 마주하기 시작한다. 13년 전 내면의 문제에 관심을 갖기 시작, 코칭이라는 것을 접목하여 일대일 코칭 상담을 무려 7,000번 정도 진행한다.
그의 감성코칭 통찰에 도움을 준 사람들은 청소년, 30~40대 남녀들, 60대 이상의 노인들도 있었다. 한 명 한 명 깊은 코칭을 통해 사람들의 마음을 들여다보게 되는데, 정말 많은 사람들이 각자의 밖으로 꺼내지 못한 고통에 눌려 사는 모습을 보게 된다.
저자는 코칭 상담을 통해 많은 사람들의 고난과 불안을 보며, 수년간 그 도식을 분석한 끝에 그 해법을 발견한다. 지금 마음의 고통이 있는 이들에게 도움이 되기를 바라며 『이제는 감성코칭』을 썼다.
그의 감성코칭 통찰에 도움을 준 사람들은 청소년, 30~40대 남녀들, 60대 이상의 노인들도 있었다. 한 명 한 명 깊은 코칭을 통해 사람들의 마음을 들여다보게 되는데, 정말 많은 사람들이 각자의 밖으로 꺼내지 못한 고통에 눌려 사는 모습을 보게 된다.
저자는 코칭 상담을 통해 많은 사람들의 고난과 불안을 보며, 수년간 그 도식을 분석한 끝에 그 해법을 발견한다. 지금 마음의 고통이 있는 이들에게 도움이 되기를 바라며 『이제는 감성코칭』을 썼다.
품목정보
- 발행일
- 2024년 04월 04일
- 쪽수, 무게, 크기
- 336쪽 | 148*210*30mm
- ISBN13
- 9791138829328
출판사 리뷰
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스스로를 되돌아보는 시간
현대인들은 일과 일상에서 정신적인 스트레스를 많이 받고 있다. 이에 정신적인 문제, 감정 소모를 겪게 됨으로써 정작 자신에게 무엇이 중요한지를 알지 못한다. 이 책은 나 스스로를 좋아하고 사랑하는 것이 삶의 질에 얼마나 많은 영향을 끼치는지 다시 생각하게 만든다는 점에서 불안한 심리를 갖고 있는 현대인들이 한 번씩 읽어 보면 좋을 것이다. 또한 저자가 진행했던 코칭 상담을 토대로 내용이 구성된 만큼 이 책을 읽는 것만으로도 저자만의 솔루션을 경험할 수 있다. 만약 일에 지치고, 사소한 일에도 불안감을 겪고 있다면 이 책을 통해서 감성코칭을 받아 보는 것은 어떨까. |
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