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책소개
목차
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서문
역자 서문 감사의 글 by Ted McNamara 추천사 by Ted McNamara Part 1. 알렉산더 테크닉이란 무엇인가 1장. 메모장 기록 2장. 알렉산더의 발견 3장. 알렉산더 테크닉 배우기 4장. 알렉산더 테크닉을 배우는 이유 5장. 알렉산더 테크닉 가르치기 Part 2. 부록 (Appendix) 1. 감사의 글들 2. 서신 3. 맥도널드와의 대화 4. 척추를 따라 길어지기 5. A Short Introduction 6. The. UCL (1988) 소개글 7. 남의 도움없이 스스로 8. 전기 9. 티칭하는 모습들 패트릭 맥도널드의 Certification 역자 후기 |
저자 소개 3
패트릭 맥도널드(Patrick Macdonald, 1910-1991)은 알렉산더 테크닉을 만든 F.M. 알렉산더의 1세대 제자 가운데 한명으로 전 세계에서 가장 유명한 교사 가운데 한명이다. 어린 시절 병약했던 그는 영국 의학 협회의 부회장을 역임했을 정도로 저명한 의사였던 아버지를 따라 10살 때부터 F.M. 알렉산더에게 알렉산더 테크닉을 배우기 시작했다. 후에 캠브리지 대학의 복싱팀의 주장을 맡을 정도로 완전히 건강을 회복한 그는 1932년부터 1935년까지 F.M. 알렉산더에게 교사 트레이닝 과정을 마치고 교사 생활을 시작했으며 일생을 알렉산더 테크닉을 가르치는데 바쳤다.
패트릭 맥도널드(Patrick Macdonald, 1910-1991)은 알렉산더 테크닉을 만든 F.M. 알렉산더의 1세대 제자 가운데 한명으로 전 세계에서 가장 유명한 교사 가운데 한명이다. 어린 시절 병약했던 그는 영국 의학 협회의 부회장을 역임했을 정도로 저명한 의사였던 아버지를 따라 10살 때부터 F.M. 알렉산더에게 알렉산더 테크닉을 배우기 시작했다. 후에 캠브리지 대학의 복싱팀의 주장을 맡을 정도로 완전히 건강을 회복한 그는 1932년부터 1935년까지 F.M. 알렉산더에게 교사 트레이닝 과정을 마치고 교사 생활을 시작했으며 일생을 알렉산더 테크닉을 가르치는데 바쳤다. 1940년 영국 왕립 공군 입대해서 군복무를 수행했고 제대 후 이스라엘로 넘어가 이스라엘에 알렉산더 테크닉이 자리잡는에 큰 영향을 줬다. 다시 영국으로 복귀한 그는 F.M. 알렉산더의 사후에 그의 학교를 잠시 맡았으며 마지막 두 제자를 배출하고 은퇴하였다. 그의 독특하고 섬세하면서 명확한 방식과 이해는 알렉산더 테크닉의 계보 가운데 굳게 자리잡았고 전 세계의 교사들에게 깊은 영감을 주고 있다.
고려대학교 학부 및 대학원을 졸업하고 LG전자에서 근무하였다. 퇴사 후 우연한 인연으로 알렉산더 테크닉을 알게 되었으며 3년 간의 교사 트레이닝을 마치고 2019년부터 알렉산더 테크닉 교사 생활을 시작하였다. 알렉산더 테크닉 인터네셔널(ATI)이 인증하는 티칭 멤버이며 로빈 아발론에게 바디맵핑 교육 프로그램인 'Living In a Body'를 이수했다. 2021년까지 이태원의 'AT 자세 움직임 센터'에서 메인 교사를 역임했고 러쉬 코리아 이태원점과 더 현대 서울 등에서 알렉산더 테크닉 수업을 진행하였고 현재는 선릉에서 알렉산더 테크닉 교육기관 '알렉산더 테크닉 in you'를
고려대학교 학부 및 대학원을 졸업하고 LG전자에서 근무하였다. 퇴사 후 우연한 인연으로 알렉산더 테크닉을 알게 되었으며 3년 간의 교사 트레이닝을 마치고 2019년부터 알렉산더 테크닉 교사 생활을 시작하였다. 알렉산더 테크닉 인터네셔널(ATI)이 인증하는 티칭 멤버이며 로빈 아발론에게 바디맵핑 교육 프로그램인 'Living In a Body'를 이수했다. 2021년까지 이태원의 'AT 자세 움직임 센터'에서 메인 교사를 역임했고 러쉬 코리아 이태원점과 더 현대 서울 등에서 알렉산더 테크닉 수업을 진행하였고 현재는 선릉에서 알렉산더 테크닉 교육기관 '알렉산더 테크닉 in you'를 운영하고 있다. 교사 트레이닝 과정에 있을 때부터 여러 알렉산더 테크닉 서적을 읽고 스터디 모임을 진행했으며 도서출판 '알렉인북스'에서 알렉산더 테크닉 서적 전문 번역 작업을 진행 중이다.
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평범하지만 평범하지 않은 보이스 컨설턴트. 말을 잘 하기 위한 침묵, 소리를 잘 내기 위한 귀 기울임, 밖으로 향하는 소리를 다루기 전 내면을 어루만지는 것이 더 중요하다고 말하는 그는, 10대에는 말을 더듬는 아이였고, 20대에는 소리로 사연을 전하는 DJ였으며, 30대에는 매력적인 목소리를 찾아주는 보이스 컨설턴트로, 40대인 현재는 언어치료사(1급)로서 평생 목소리에 집중하며 살아 왔다. 삶의 경험을 모두 모아 <목소리 마음 연구소>를 열고 매력적인 목소리를 꽃피우도록 돕는다.
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품목정보
- 발행일
- 2024년 05월 03일
- 쪽수, 무게, 크기
- 244쪽 | 152*224*18mm
- ISBN13
- 9791198716231
책 속으로
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확실한 것은, 현대인들에게는 힘 'A'가 힘 'B'를 지배하는 경향이 점점 커지고 있다는 것이며, 그 결과는 모두에게 명백히 드러나고 있다. 따라서 신체를 통합 상태로 되돌리기 위해서는 힘 'A'의 영향을 최소화하고 힘 'B'를 복원해야 한다. 이것은 비교적 단순한 재교육의 일부이지만 섬세하며, 고도로 숙련된 교사의 도움이 필요하다 그렇지 않으면 힘 'B'를 복원하려는 시도는 오히려 힘 'A'를 강화하는 결과를 낳을 것이다. 거칠고, 숙달되지 않은 손은 환자의 척추를 잡아당기거나 늘리려고 하기 쉬우며, 이 과정에서 수축력을 자극하여 의도와 반대되는 결과를 가져오게 된다.
--- p.94 |
추천평
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패트릭 맥도널드는 평생을 알렉산더 테크닉에 헌신했으며 자식과 이해의 유산을 남긴 전설적인 교사입니다. 그는 겸손하고 조용한 사람이었으며, 저는 그에게 훈련받은 학생으로서 그의 뛰어난 교수 능력, 명료성, 성실성 및 기법의 숙달을 증명할 수 있습니다. 이 책을 통해 우리는 그의 본질을 맛볼 수 있고, 그의 통찰력을 들여다보고자 하는 교사들에게 올바른 길을 안내할 수 있습니다. - Avi Granit (텔아비브 알렉산더 테크닉 교육 센터 디렉터)
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나는 패트릭 맥도널드의 개인레슨과 그의 트레이닝 과정을 경험했습니다. 그의 눈빛은 항상 반짝거렸으며 그는 솔직하고 직설적이었습니다. 그의 유일한 저서인 이 책은 그의 꾸밈없는 명료함을 잘 보여주는, 알렉산더 테크닉을 진지하게 공부하는 학생이라면 반드시 읽어야 할 책입니다. - Robin John Simmons (ATLAZ director, 다트 프로시져 전문가)
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이 책은 편안하고 냉철하며 명확하고 동시에 매우 결정적인 방식으로 F.M. Alexander의 이론을 제시하며, 이를 다루고 내면화하여 직접 실천하는 데 많은 도움을 줍니다. 나는 35년 동안 이책을 항상 곁에 두고 있습니다. - Jorg Aßhoff (베를린 알렉산더 테크닉 학교 디렉터)
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알렉산더 테크닉에 관심을 갖는 한국의 독자들에게 이 책의 출간은 좋은 소식입니다. 이 책을 시작으로 계속 좋은 책들이 한국에 소개되기를 바랍니다. - Bob Lada (ATI 창립멤버)
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