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삶을 바꾸는 아침 첫 생각
양장
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책소개

목차

프롤로그

1장 여행이란 새로운 경치를 찾는 것이 아니라 새로운 눈을 갖는 것이다
당신이 당신으로 되는 것
진정한 유머
그냥 쭉 걷기
진정한 음악
삶의 질을 높이는 최고의 비결
실패의 본질
내가 할 수 있는 것
기적을 일으키는 것
상식을 의심하라
지금 읽는 것이 미래의 당신
'왜?'라고 생각하기
인생이란 미지의 나와 만나는 여행

2장 시간을 얻는 자가 결국 모든 것을 얻는다
하루를 일생처럼
중요한 것은 바로 지금
자연스레 미래가 된다는 것
해서 안되는 일은 없다
작아 보이지만 소중한 일
미래에서 보내는 신호
모든 것은 자신을 믿는 것에서 시작한다
아침을 맞이하는 방법
아침처럼 꽃처럼 물처럼
신이 당신을 만든 이유
자신의 호흡을 느끼며 살아가는 것
아침에 '반할' 기회

3장 인생은 뒤돌아볼 때만 이해할 수 있지만, 우리는 앞으로 가면서 살아야 한다
웃는 얼굴의 힘
기적의 하루
행복은 이루어지는 것이 아니라 깨닫는 것
두 가지 종류의 시간
행복의 원천
좋아하는 것과 좋아하지 않는 것의 차이
받아드리면 '사랑'
친절한 말
세상에서 가장 아름다운 말
아침 해를 보라
내가 즐겁게 했던 것의 '본질'
마음을 담아서 하는 것

4장 모든 것을 잃어버려도 아직 미래가 남아 있다
한계는 자신의 머릿속에만
아침 해가 뜨기 전에 일어나는 기분
아침을 지배하는 방법
기분 좋은 아침은 기분 좋은 인사에서
걱정할 일은 아무것도 없다
잘해도 그만, 못해도 그만
방법은 100만 가지
모든 우연은 필연
자신을 치유하는 가장 강력한 주파수
스스로 에너지를 채우는 노래
궁극의 기적
아침이 시작되고

에필로그.

저자 소개

저자 : 히스이 고타로ひすいこうたろう
작가이자 카피라이터.
일본정신건강협회의 에토 노부유키로부터 심리학을 배워 심리 상담사 자격을 취득했다. 《3초 만에 행복해지는 명언 테라피》가 일본에서 베스트셀러가 되면서 작가로 잘 알려졌으며 이 외에도 《마음에 쿵 울리는 ‘운명’의 말》 《한자 행복 독본》 《마음의 교과서》 등을 집필했다. ‘아침이야말로 아직 우리가 적극 활용하지 않은, 도전하지 않은 미개척의 영역이 아닐까?’라는 생각으로 쓴 이 책은 2011년 일본의 동북부 지진 직후에 출간되어 잿더미 속에서 좌절하고 있던 사람들에게 큰 희망과 위로를 안겨주면서 베스트셀러 반열에 올랐다. 자신의 홈페이지 회원 3만 명에게 매일 ‘3초 만에 행복해지는 명언 테라피’를 무료로 발송하면서 열정적으로 아침의 가능성과 희망을 전파하고 있다.
역자 : 이영빈
출판기획자이자 전문 번역가. 서울여자대학교 일어일문학과를 졸업했고 SBS아카데미 일본어 영상번역과정을 수료했다. 현재 프리랜서 영상 자막 번역가로 활동하면서 틈틈이 책 기획과 번역을 하고 있다.

관련 분류

품목정보

발행일
2014년 06월 02일
판형
양장 ?
쪽수, 무게, 크기
229쪽 | 486g | 156*210*20mm
ISBN13
9791195260621

책 속으로

스와 유코에게는 사진작가 친구가 있는데 언젠가 친구가 전쟁터에서 찍어 온 아이들 사진을 보았습니다. 아이들의 표정을 보며 그녀는 충격을 받았습니다. 지뢰가 매설되어 있어 내일 죽을지도 모르는 아이들 모두가 눈부시게 웃는 얼굴을 하고 있습니다. 친구가 이제껏 한 번도 보지 못한 표정이었습니다.

“어떻게 너희들은 항상 밝게 웃을 수 있는 거야?”

사진작가의 질문에 아이들은 이렇게 답했다고 합니다.

“내일 죽을지도 모르니까 내일도 살고 싶다고 매일 꿈꿔요. 그 꿈에서 봤던 내일이 지금이니까, 행복하니까 웃는 거예요.”

그 이후로 스와 유코는 힘들고 지칠 때마다 그 사진들을 보며 웃는 얼굴의 스위치를 다시 켠다고 합니다.

아침에 거울을 보고 활짝 웃어보세요.
어제 꾸었던 꿈같은 하루가 이제 시작됩니다.

---웃는 얼굴의 힘

출판사 리뷰

당신의 아침 첫 생각, 첫 행동이 운명이 됩니다.
당신의 ‘아침 친구’로 이 책을 가까이 두세요.
아침을 통해 새로운 인생을 시작됩니다.

잠들기 전 머리맡에 두고 아침에 읽는 책
《삶을 바꾸는 아침 첫 생각》은 일본의 베스트셀러 작가이자 천재 카피라이터로 알려진 히스이 고타로가 쓴 명언 에세이집이다. 죽음이 당연시되는 이 우주에서 매일 아침 눈을 뜬다는 것이 얼마나 기적 같은 일인지, 오늘이라는 평범한 하루가 얼마나 멋진 선물인지 깨닫게 하는 책이다. 저자가 자신의 개인적인 경험을 곁들여 살가운 목소리로 들려주는 48개의 이야기는 딱히 특별하지도 않고 누구나 한번쯤 겪었을 만한 사소한 일상이지만 그 안에 담긴 메시지는 결코 가볍지 않다. ‘자신과 화해하기’, ‘실패의 본질’, ‘인생에 물음표가 필요한 이유’, ‘하루를 일생처럼 완전히 사는 법’ 등 살다 보면 누구나 한번쯤 고민하게 되는 삶의 문제들을 되짚어보게 한다. 거기에 세월이 지나도 빛이 바래지 않는 명언들까지 더해져 언제 읽어도 질리지 않고 오랫동안 읽을 수 있다.

아침에 일어나 가장 먼저 무엇을 하시나요
삶에는 영원한 어둠도, 계속되는 빛도 없다. 항상 아침이 온다는 사실만 분명하다. 아침이야말로 새로운 인생을 시작할 수 있는 출발선이며 앞으로의 운명이 숨겨진 미지의 영역이다.
저녁, 늦은 밤은 지나치게 감상적이거나 주관적으로 흐르는 시간이다. 하루 활동의 영향으로 한쪽으로 치우친 생각을 많이 하게 된다. 우리가 아침 시간의 맑은 기운과 깨끗한 정신을, 객관적인 판단을 하는 데에 적극적으로 활용해야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
이 책의 저자 히스이 고타로 또한 전형적인 올빼미형 인간이었다. 하지만 이 책을 쓰면서 매일 아침 4시에 일어났고, 새로 발견한 아침의 매력에 푹 빠져들었다. 특히 산사에서 ‘놀라운 아침의 힘’을 경험한 이후에는 그 지역이 아침에만 보여주는 표정을 보기 위해 출장이나 여행을 가면 반드시 아침 4시에 일어나 산책을 한다고 한다. 뿐만 아니라 자신의 홈페이지 회원 3만 명에게 매일 무료로 ‘3초 만에 행복해지는 명언 테라피’를 발송하며 아침의 가능성과 희망을 열정적으로 전파해오고 있다.

돈으로는 살 수 없는 따뜻한 위로와 격려의 한마디
《삶을 바꾸는 아침 첫 생각》은 일본에서 동북부 대지진 직후에 출간되어 당시 잿더미 속에서 좌절하고 있던 사람들에게 큰 희망과 위로를 안겨주었다. 삶의 희망을 놓치고 불안과 우울의 나날을 보내던 이들에게는 돈으로도 살 수 없는 귀한 선물이 된 셈이다. 이 책에 나오는 명언 하나하나를 가슴속에 새기다 보면 매일 아침 눈이 떠지는 것이야말로 기적 같은 일임을 깨닫게 된다고 한다. 시간과 장소를 가리지 않고 틈틈이 읽을 수 있을 만큼 짤막하고 정감 어린 이야기들이 깊은 여운과 감동을 선사한다. 지친 일상을 깨우고 설레는 아침을 맞이하는 것이 훨씬 쉬워질 것이다.

“인생에는 두 가지 삶밖에 없다. 하나는 기적 따위는 전혀 일어나지 않는다고 생각하며 살아가는 것, 또 하나는 모든 일이 기적이라고 생각하며 살아가는 것이다.”
알베르트 아인슈타인

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