추천사

1부 일상생활을 돕는 적응 기술

서론

1장 자기 인식
1. 나 이해하기
2. 나의 소속과 역할 알기
3. 나의 선호 알기
4. 나의 능력과 한계
5. 나의 강점과 약점
6. 나의 이미지 알기
7. 나의 역사 알기

2장 자기 관리
1. 나의 신체적 특징과 사이즈 알기
2. 나의 신체 관리하기
3. 일정 관리
4. 공간 관리
5. 용돈 관리

3장 자기 통제
1. 감정 인식하기
1) 나의 감정 알아차리기
2) 감정 신호 알아차리기
2. 부정적 감정 관리하기
1) 분노
2) 불안, 긴장
3) 우울
3. 스트레스 관리하기
4. 충동성 다루기

2부 학교생활을 돕는 적응 기술

서론

4장 학교생활을 위한 자기조절
1. 새 학기 준비(적응)하기
1) 학교 파악하기
2) 담임선생님 파악하기
3) 반 분위기 탐색하기
2. 규칙, 지시 따르기
1) 우리 반규칙 알아보고 지키기
2) 수업 방해 행동 알고 하지 않기
3. 수업 준비하기
1) 시간표 관리하기
2) 준비물 챙기기
3) 숙제하기
4) 모둠, 조별 과제 참여하기
5) 토론 참여하기
6) 예외 상황 대처하기
4. 또래(학급) 활동
1) 나와 맞는 또래 집단 찾고 친해지기
2) 쉬는 시간, 점심 시간 친구와 보내기
5. 공간 관리
1) 사물함, 책상 관리하기
2) 내 주변 관리하기
6. 스트레스 관리
1) 새 학기 스트레스 대비하기
2) 시험 불안, 스트레스 관리하기

5장 특별 활동
1. 교내 활동
1) 학급 내 친목 활동(알뜰시장)
2) 학급 내 친목 활동(마니토-비밀친구)
3) 교내 활동(선거)
4) 체육대회
5) 축제
2. 교외 활동
1) 현장체험학습
2) 숙박 활동(수련회, 수학여행 등)

6장 경험중심 사회기술훈련
1. 사전 준비
2. 외출 계획 세우기
3. 외출 모의훈련
4. 외출 및 외출 평가

7장 학부모를 위한 가이드
1. 학부모 총회
2. 공개수업 참관하기
3. 학부모 상담 준비하기
4. 치료 상황 공개 여부
5. 반 모임
6. 교외 활동(수련회, 수학여행)

8장 학교폭력 대처 가이드
1. 학교폭력의 정의 및 유형
2. 학교폭력의 심의 절차
3. 교급별 학교폭력 부모 대응 방식
4. 자녀가 학교폭력 피해/가해 학생일 경우
5. 학교폭력 Q&A

참고문헌