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제품소개
품목정보
- 발매일
- 미정
- 시간/무게/크기
- 220g | 크기확인중
내용
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What is PILATES?
동양의 요가와 서양의 스트레칭이 결합된 형태의 운동.현재,미국 헐리웃 스타 카메론 디아즈,리브 타일러의 몸매 관리법으로 널리 알려지면서,미국뿐 아니라 유럽에서도 큰 인기를 얻고 있다. 일반적인 운동이 우리몸에서 많이 사용하는 큰 근육들을 단련시켜 준다면,필라테즈는 많이 사용하는 근육뿐 아니라.우리가 평소 잘 사용하지 않는 작은 근육까지 운동효과를 주어,단순한 살빼기의 효과 뿐만 아나라,몸의 균형을 바로 잡고,섹시하고 탄력있는 몸매 가꾸기에 커다란 효과를 볼 수 있다. |
