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퓨전 휘트니스
무술,요가,명상,스트레칭의 7일 퓨전 프로그램
앤-마리 밀라드 저 / 박수나 역
아트앤북스 Art and Books
2004.05.25.
- 베스트
- 운동/피트니스 top100 2주
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책소개
목차
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머리말
1. 무술이란 무엇인가? 2. 음식과 운동 3. 기본 쌓기 4. 정신 수양 5. 균형의 법칙 6. 정신의 미궁 7. 중심 8. 스트레스 해소 9. 치유의 손길 감사의 말 |
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품목정보
- 발행일
- 2004년 05월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 172쪽 | 531g | 188*254*20mm
- ISBN13
- 9788990705167
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