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서장. 시간을 공략한 자만이 꿈을 승취할 수 있다
1. 뇌의 구조를 이해하면 시간을 공략할 수 있다 2. 뇌가 만들어내는 시간의 '적재적소'를 파악하여 시간대를 공략하라 3. 죽은 시간을 되살리는 시간 구조조정 대작전 4. 당신의 뇌를 100퍼센트를 활용하는 시간공략을 위한 집중법 5. 양질의 수면으로 지적생산력을 높여라 |