아이가 레고 블록 쌓기에 몇 시간씩 몰두하느라 밥 먹는 것도 싫어한다면, 이는 집중력이 좋은 걸까요, 아니면 과집중 상태일까요? 아이가 아무에게나 다가가 쾌활하게 말을 걸고 얘기를 잘한다면, 이는 사교성이 좋은 걸까요, 아니면 사회성이 부족한 걸까요?

아이가 특정 활동에만 과도하게 몰두하거나 상대의 감정을 고려하지 않고 지나치게 쾌활한 모습을 보이는 것은 ADHD의 징후일 수 있습니다. 그러나 이를 정확히 구분하지 못하고 아이가 문제가 없다고 착각하게 되면 아동 ADHD 진단과 치료의 중요한 시기를 놓칠 수 있습니다.

대한소아청소년정신의학회의 분석에 따르면, 현재 아동 ADHD 유병률은 전체 아동의 5.9~8.5%에 달하지만, 병원에서 진단받는 비율은 0.8%에 불과합니다. 즉, ADHD 아이 10명 중 9명은 병원을 방문하지 않아 적기에 치료를 받지 못하고 있습니다.

이 시기를 놓쳐 적기에 진단과 치료를 받지 못하면, 청소년기에 틱 장애, 우울, 불안, 학습 장애, 중독, 강박 등이 동반되면서 2차 부작용이 나타날 위험이 커지고, 성인이 되어서도 ADHD가 지속하여 사회생활에 어려움을 겪는 경우가 많습니다.

실제로 아동 ADHD가 성인 ADHD로 이어지는 경우가 약 57%에 이릅니다. 보건의료 빅데이터 개방시스템 통계자료에 따르면, 국내 ADHD 환자 수는 2019년 7만 1,362명에서 2022년 13만 9,696명으로 3년 사이 2배 가까이 증가했습니다. 이는 적기에 치료받지 못한 아동 ADHD가 성인 ADHD로 이어지고 있는 현실을 보여줍니다.
그러니 초등학교 입학 전후인 만 6세, ADHD 진단과 치료의 골든 타임을 놓치지 말아야 합니다.

《산만한 우리 아이 초1이 중요합니다》는 초등학교 입학 직전, 아이의 ADHD를 자각하고 빠른 진단과 적절한 치료로 아이를 도운 한 선배맘이 쓴 책입니다. 이 책은 실제 경험을 그대로 녹여낸 이야기로, ADHD 아이를 키우는 엄마만이 줄 수 있는 공감과 노하우가 담겨 있습니다. 또한, 현장에서 ADHD 아이들의 사회성 치료를 해온 감각통합치료 전문가 송우진 박사와 함께 집에서 주의력, 조절력, 충동 억제 능력을 키울 수 있는 여러 가지 방법을 구체적으로 소개합니다.

이 책은 다음과 같이 구성되어 있습니다.

1부. 산만한 우리 아이, ADHD일까?
ADHD의 징후와 진단, 치료 방법을 안내하며, 아이의 ADHD를 처음 진단하는 과정에서 부모님이 느낄 혼란과 불안함에 대해 다룹니다.

2부. 산만한 우리 아이, 학교 적응은 어떻게?
초등학교 입학 전후에 ADHD 아이가 학교생활에 잘 적응할 수 있도록 준비하는 방법을 제시합니다. 입학 준비물 고르는 팁, 학교에서 일과에 적응하는 방법, 자극을 줄이고 일관된 하루 루틴을 만드는 방법, 친구 관계를 형성하는 방법 등을 구체적으로 안내합니다. 또한, 2022년 개정교육과정에 따라 가정에서 학습 태도를 정비하고 자기주도성을 키우는 방법을 소개합니다.

3부. 특별한 내 아이를 돕는 7가지 방법
가정에서 실천할 수 있는 일곱 가지 방법을 다룹니다. 효과적인 대화와 자기표현, 과잉행동을 차분히 다스리는 훈육법, 긍정적 행동을 강화하는 칭찬법, 내면 동기를 높이는 보상법, 원만한 관계를 위한 사회성 기술, 가족과 함께 새로운 습관을 만들어 가는 방법 등 다양한 실천적 조언이 담겨 있습니다.

아이를 믿고 기다려 주는 마음은 중요하지만, 행동 없는 막연한 기대는 오히려 아이의 초등학교 적응을 어렵게 만듭니다. 이제 아이의 어려움을 놓치지 말고, 산만한 우리 아이가 제대로 성장할 수 있도록 도와주세요.

이 책은 ADHD 아이의 문제를 정확히 이해하고, 적기에 진단과 치료를 받을 수 있도록 안내하며, 가정에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시합니다. 아이가 더 나은 학교생활과 행복한 미래를 만들어 갈 수 있도록, 부모님과 아이 모두에게 든든한 동반자가 되어줄 것입니다.

초등학교 한 반에 한두 명은 지나치게 산만한 행동으로 담임 교사에게 자주 지적받거나, 다른 아이들에게 외면받는 경우가 있습니다. 저 또한 주변에서 ‘어릴 땐 다 그렇지’라고 넘기기 어려운 산만한 아이들을 보아왔습니다. 하지만 부모님께 아이의 상담을 권유하는 일은 언제나 조심스러웠습니다. 특히, “나도 어렸을 때 그랬어. 크면 괜찮아지겠지.”라며 문제를 간과할 때는 더욱 말문이 막히곤 했습니다.

그러니 만약 유치원이나 초등학교 교사가 병원 상담을 권유한다면, 그것은 참 감사한 일입니다. 전문가들은 아동 ADHD의 경우 만 5~6세 전후에 진단과 치료를 시작하는 것이 예후에 큰 차이를 만든다고 입을 모읍니다. 이 시기가 바로 아동 ADHD 치료의 ‘골든 타임’입니다.

《산만한 우리 아이 초1이 중요합니다》는 그 골든 타임을 놓치지 않고 아이를 도운 한 엄마의 이야기입니다. 저자는 어느 날 아이로부터 “엄마, 안 하고 싶은데 잘 안 돼요.”라는 말을 듣고 비로소 아이의 어려움을 깨닫고 진단과 치료를 시작했습니다.

이 책은 단순히 병원 치료만을 강조하지 않습니다. 정신건강의학과 전문의의 관점이 아니라, ADHD 아이를 도울 방법을 여러모로 고민하여 찾아내 가족과 함께 실천해 온 ‘선배맘’의 구체적이고 실질적인 경험담이기 때문입니다. 또한 오랜 경력을 가진 감각통합전문가의 조언과 구체적인 훈련법을 더하여 실용성이 높습니다.

칭찬보다는 지적을 더 자주 듣는 ADHD 아이들은 하루하루 위축되기 쉽습니다. 겉으로는 장난스럽고 당당해 보이지만, 속으로는 자신을 부족하다고 느끼며 불안과 고민에 시달리곤 합니다. 이때 부모의 잔소리와 한숨은 아이를 더 힘들게 할 수 있습니다. 대신 아이의 어려움을 이해하고, 작은 성취에도 격려와 칭찬을 아끼지 않으며 관찰하고 지켜보는 태도가 필요합니다. ADHD 아이를 돕는 최고의 방법은 결국 가정에서 시작됩니다.

ADHD는 단기간에 해결되는 질환이 아니기에 긴 여정을 함께 걸어야 합니다. 발달센터 치료와 약물치료를 병행하며, 집에서도 아이의 충동성을 조절하고 집중력과 자기조절 능력을 키우는 훈련을 함께하면 치료 효과를 크게 높일 수 있습니다.

《산만한 우리 아이 초1이 중요합니다》는 ADHD 아이를 둔 부모님들이 아이와 함께 성장하며 어려움을 극복할 수 있도록 돕는 책입니다. 치료의 목표는 단순히 산만함을 없애는 것이 아니라, 아이가 자기 안의 불안을 극복하고 자기 모습 그대로 행복을 느끼며 살아갈 힘을 길러주는 데 있습니다. 만 6세 전후라는 골든 타임을 놓치지 마세요. 부모의 바른 판단이 아이의 행복한 학교생활과 건강한 미래를 여는 열쇠가 될 수 있습니다. 아이의 행복을 최우선으로 두고, 아이와 함께 성장할 부모님들께 이 책이 든든한 길잡이가 되어주길 바랍니다.

* 이 책의 특징
· DSM-5 ADHD 진단 기준에 따라 자가 점검 가능
· ADHD 아이의 행동 특징 및 발견 단서 수록
· 부모가 착각하기 쉬운 아이의 행동 특성들을 집어서 소개
· 약물치료, 운동치료, 감각통합치료 등 다양한 치료 방법 안내
· 입학 준비물부터 시력 검사, 등교, 급식, 친구 관계 등 ADHD 아이가 초등학교에 적응하는 방법 세심하게 안내
· 주의력과 조절력 등 학습 태도를 기르는 방법 안내
· 대화, 표현, 훈육, 칭찬, 보상, 사회성, 습관 등 아이를 도울 수 있는 7가지 기술 상세 안내
· ADHD 아이가 입학 전에 함께 읽으면 좋은 그림책 30권 수록
· 아이 마음에 힘을 불어넣어 주는 30일 필통글 메시지 수록