“당신의 스타일이 당신을 말한다!”
스타일의 변화가 1천여 명의 인생을 바꾼 이유

김주미 저자는 현재 일반인을 대상으로 하는 이미지코칭 클래스와 기관을 대상으로 하는 스타일 특강을 하고 있다. 개인별 스타일 코칭을 할 때는 각자 원하는 이미지를 찾는 법부터 알려주고, 그에 맞는 스타일을 잡아주면서 퍼스널 쇼핑까지 함께한다. 여러 기업체와 공공기관에서는 비즈니스에서 스타일로 어떻게 자신을 표현하고 상대방을 대하는 태도를 보여줘야 하는지를 강의한다. 저자의 이미지 컨설팅에서 차별화된 점은 스킬을 익히기 전에 마인드 트레이닝부터 시작한다는 것이다. 먼저 자신을 바라보는 왜곡된 시선을 바로잡는다. 자신을 긍정하는 마인드셋을 갖춘 후 스스로 매일 스타일을 관리하고 변화할 수 있는 간단한 방법들을 알려준다.

저자 또한 과거에 아무리 꾸미는 데 매달려도 불만족스러운 부분만 자꾸 눈에 들어와 괴로웠던 적이 있었다. 스스로를 비난하는 말을 멈추고, 짧은 일기로 자신의 마음을 돌아보는 시간을 가지며 자세를 바로 세우고 하루 5분 스트레칭을 하는 등 매일 조금씩 몸을 돌보는 일을 하면서 비로소 자기 자신을 사랑할 수 있었다. 저자는 이제 1천여 명을 한명 한명 코칭하며 그들의 삶도 바꾸고 있다. 수강생들은 매일 눈에 띄게 밝아지는 모습을 보이며, 마음의 소리에 귀 기울여 진정으로 원하는 자신의 모습에 다가가게 되었다. 실제로 저자의 이미지코칭을 받은 사람들은 외관만 달라진 것이 아니라 마음가짐이 달라지고 주변의 평판도 좋아졌다며 두 번째, 세 번째 코칭을 연달아 신청한다. 이들의 인생이 바뀐 이유는 단순히 입는 옷만 달라진 것이 아니라 나 자신을 바라보는 시선과 타인과 소통하는 방식, 나아가 삶을 살아가는 자세가 변화했기 때문이다.

“왜 저 사람은 첫눈에 끌릴까?”
자존감과 관계를 회복하고 커리어가 성장하는 매력의 비밀

흔히들 내면이 외면보다 중요하다고 말한다. 하지만 당장 내 모습을 좋아하지 않으면서 자신을 긍정적으로 바라보기는 쉽지 않다. 사실 겉모습도 내면의 가치관 못지않게 정체성에서 큰 비중을 차지한다. 눈에 보이는 모습이 진정으로 되고 싶은 모습과 일치할 때 비로소 온전한 정체성이 완성되기 때문이다. 나 자신을 좋아하기 위해 노력하며 몸과 마음을 돌본 결과가 스타일에 드러나는 것이다. 원하는 모습으로 가꾼 스스로에게 만족할 때 비로소 행동도 당당해진다. 사람들은 자신감이 생긴 태도를 보며 호감을 느끼게 된다. 저자는 이렇게 묻는다. “무엇이든 가능하다면 어떤 모습으로 살고 싶나요?” 유능하고 당당한 모습으로 살고 싶지 않은가? 그에 걸맞은 스타일을 생생하게 그려보고, 마치 그렇게 살고 있는 것처럼 그대로 입어보자. 꿈꾸던 모습 그대로 입고 그 사람이 된 것처럼 자신 있게 행동하다 보면 나만의 매력과 행복을 찾은 삶이 어느새 현실이 되어 있을 것이다.

“스타일은 삶의 태도를 입는 것이다!”
내면과 외면을 일치시켜 진정한 나다움을 찾아내는 법

이 책에는 저자가 10여 년 동안 이미지 컨설팅과 강연을 하며 깨달은 자신의 매력과 가치를 제대로 표현하는 방법이 전부 담겨 있다. 1부에서는 진정으로 원하는 내 모습을 건강하게 재정의하는 마인드를 이야기한다. 이와 함께 자존감을 회복하는 긍정 습관을 소개한다. 2부는 자신의 현재 스타일 상태는 어떠한지 직접 점검해 보는 방법을, 3부는 원하는 이미지를 연출하는 실전 팁을 상세히 설명한다. 패션에 관한 조언에 더해 성형이 아닌 표정 바꾸는 법, 무리한 다이어트가 아닌 당장 할 수 있는 식단 관리법 등 바쁜 일상에도 실천하기 쉬운 간단한 생활 습관까지 알려준다. 이 책을 통해 자신을 소중히 여기는 작은 노력으로 누구에게나 호감을 주는 ‘기분 좋은 모습’에 조금씩 가까워질 수 있을 것이다. 매일 아침 입을 옷을 고르는 시간이 그날 하루를 기대하는 마음을 입는 순간이 되기를 바란다.