(프롤로그) 나의 ‘자아실현’ 70년 오디세이

(에피소드 1) 내 몸이 원하는 것과 원치 않는 것 (생리 욕구)

- 나의 100불 시대
- 술은 내 몸이 원치 않는가?
- 우연한 세렌디피티(Serendipity)
- 술 못 마시는 세일즈 맨
- 미국에서 담배를 끊다
- 책 쓰기 시작
- 욕구 5단계

(에피소드 2) 머리가 건강해야 몸도 건강하다 (안전욕구)

- 이병철 회장의 지시
- 100살을 목표로 40에 홀로서기
- 결국 대학 교수가 되다
- 오디세이의 출범
- 바닷가에 이국적인 카페
- 로스터로 변신
- 협심증 앰뷸런스
- 자아를 찾아가는 항해 오디세이아

(에피소드 3) 군중 속의 혼자 (사회 욕구)

- 커피의 문익점이 되고 싶다
- 전립선 암 수술
- 암 수술의 행운
- 커피나무 몰살
- 술 못 마시는 사람이 양조장 주인이 되다
- 돈 먹는 하마 커피와인
- 하늘을 나는 자유로운 새가 되고 싶다

(에피소드 4) 욕구 퇴행과 욕구 팽창의 갈림길 (존중욕구)

- 초보 발명가의 자기도취
- 커피와인의 하와이 오디세이
- 오만의 형벌
- 날아드는 압류와 소송 통보
- 컨테이너 감옥
- 승용차 압류
- 혼자여야 앞으로 나갈 수 있다
- 욕구 퇴행설

(에피소드 5) 자신이 진정으로 될 수 있는 정점 (자아실현 욕구)

- 오디세우스의 마지막 선택
- 업(業)의 본질을 추사에게 배우다
- 어려울 때마다 책 쓰기로 본성 회복
- 버킷 리스트 - 아마존 북
- 내가 출판한다(POD)
- 무지개 식사법은 작은 승리
- 단순하게 의미 있는 가치
- 자아실현이란?

(에피소드 6) 자아초월 욕구 - 나도 자아초월 할 수 있을까?

- 두 번째 오디세이 배를 타다
- 가파도에서 발견한 유토피아
- 시니어의 사회 서비스
- 풍란의 자아초월
- 간절히 소망하면 표지가 보인다
- 제3의 좋은 공간 - 독서대학

(에필로그) 77세에도 재미있게 사는 법