여러 강의, 다양한 프로그램에 참여하면서 깨달았다.나에게 맞는 스승과 환경을 찾는 것이 중요하다는 사실을. 좋은 리더뿐 아니라 결이 맞는 구성원들과 함께할 때 성장하는 속도도 빨라지고 지속하는 힘도 커졌다. 혼자가 아니라 함께. 내게 맞는 환경과 사람을 찾는 정성. 이 모든 것이 아웃풋이다. 제대로 된 아웃풋이야말로 끝까지 나아가게 만드는 원동력이라 할 수 있겠다.
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그러던 어느 날, 우연히 이웃 블로그에서 빛코치를 알게 되었다.
육아와 자기 계발 모두 열심히 하시는 분이었다. 그분이 추천하는 프로그램이라 신뢰가 갔다. 내면을 살리는 코치, 아웃풋 전문가. 모든 단어가 생소했다. 이 프로그램이 내게 맞을지 확신할 수 없었지만, 달라지고 싶다는 마음으로 신청했다.
--- p.66

삶도 다르지 않았다. 한 번의 선택으로 인생이 바뀌지 않듯, 내면의 힘도 꾸준한 시간과 노력을 통해 쌓여 간다. 실패는 과정의 일부였고, 멈춰 서는 순간조차 배움이었다. 중요한 건 실수에 주저앉지 않고 다시 일어서는 용기였다. 삶의 작은 실천들이 더 나은 나를 만들어 가고 있었다. 그제야 알았다. 더 많은 정보나 일시적인 자극이 필요한 게 아니었다. 진정한 변화는 바로 지금 이 자리에서 끝까지 이어 가는 나만의 연습 속에 있었다. 연습이 쌓여 갈 때, 삶은 마침내 나만의 음악으로 완성되리라는 믿음이 생겼다.
--- p.108

그때 알게 된 한 문장, ‘두려움은 실체 없는 용이다.’ 보이지 않는 허상을 키우지 않으려고 했다. 막연한 기다림, 두려움을 마주 보고 결국 내 힘으로 견뎌야 했다. 그 누구도 고통을 대신 느끼고 버텨 줄 수는 없다. 아웃풋을 통해 생각이 단단해지면서 버텨 내는 힘이 생겼다. 내 힘으로 할 수 없는 것보다 할 수 있는 것에 집중하며 두려움을 극복해 나갔다. 생각보다 강한 힘이 있었고, 그것을 이겨 내면서 더 강해진 것을 깨달았다. 두려움을 넘어서면서 더 강한 나를 만난 것이다.
--- p.146

진정한 동기 부여는 남이 아니라 과거의 나에게서 찾아야 한다. 어제보다 나아진 점, 이전보다 발전한 부분을 살펴보는 것이 꾸준히 성장하는 원동력이 되어야 한다. 이때 기록이 큰 도움이 된다.
--- p.185

작은 실행의 힘은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더 크다. 작은 씨앗이 거대한 숲을 이루듯, 우리의 삶도 단 한 번의 행동으로 완전히 바뀔 수 있다. 나는 많은 사람들의 변화를 지켜보며 깨달았다. 변화는 선택받은 사람들만의 특권이 아니다. 누구나 자신의 삶을 바꿀 힘을 가지고 있다. 때로는 사소한 실천이 예상치 못한 기회를 열고, 잠자던 능력을 깨운다.