차 례

이 책을 공부하기 전에

먼저 알아봅시다

1. 맨발걷기를 하면 어떤 점이 좋을까요?
2. 나의 두뇌에 대하여 알아볼까요?

더 읽어 보아요

1. 맨발걷기에 대하여 알아봅시다.
2. 맨발걷기를 하면 나의 두뇌가 어떻게 달라질까요?
3. 맨발걷기 후 명상을 하면 어떤 점이 좋을까요?

나_ (자랑스러운 나)

1. 어울림 주제_ 내 몸과 마주하기
2. 어울림 주제_ 내 마음과 마주하기
3. 어울림 주제_ 감사와 친해지기
4. 어울림 주제_ 맨발로 흙 마주하기
5. 어울림 주제_ 맨발걷기와 친해지기
6. 어울림 주제_ 나의 건강과 친해지기
7. 어울림 주제_ 긍정적인 마음 키우기
8. 어울림 주제_ 내가 잘하는 것 찾고 자존감 키우기
9. 어울림 주제_ 성장하는 나를 만드는 습관 키우기

너_ (소중한 너)

1. 어울림 주제_ 맨발로 함께하기
2. 어울림 주제_ 친구의 이야기 들어주기
3. 어울림 주제_ 서로의 감정 살피고 공감하기
4. 어울림 주제_ 친구의 강점 발견하고 응원하기
5. 어울림 주제_ 친구 칭찬하기
6. 어울림 주제_ 친구에게 응원의 말하기
7. 어울림 주제_ 친구에게 감사하기
8. 어울림 주제_ 친구들과 함께 하고 싶은 맨발활동 하기
9. 어울림 주제_ 친구의 중요한 의미 찾기

우리_ (함께 행복한 우리)

1. 어울림 주제_ 우리 학급과 함께하기
2. 어울림 주제_ 맨발로 다양한 놀이하기
3. 어울림 주제_ 긍정의 말 사용하기
4. 어울림 주제_ ‘실수 OK 놀이’하기
5. 어울림 주제_ 우리 학급의 좋은 점 찾아보기
6. 어울림 주제_ 행복한 우리 학급 표현하기
7. 어울림 주제_ 내가 우리 반을 위해 할 수 있는 일 찾아보기
8. 어울림 주제_ 맨발걷기를 하고 달라진 우리 반 모습 살펴보기
9. 어울림 주제_ 맨발걷기를 하고 달라진 우리들의 모습 찾아보기
ㆍ 나 너 우리 _ 신나는 맨발걷기 축제

부록
1. 성취기준
2. 맨발걷기 실천달력