소개
저자 소개
한진아는 싱잉볼과 명상을 전문적으로 연구하고 실천하는 요가 강사이자 통합의학 전문가입니다. 그녀는 명상과 웰빙의 깊은 연관성을 이해하고, 사람들에게 자신을 발견하고 치유하는 과정을 안내하고자 합니다.
한진아는 여러 해에 걸쳐 요가 강사로 활동하며, 다양한 사람들에게 명상과 힐링의 경험을 제공해왔습니다. 통합의학에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 몸과 마음의 조화로운 건강을 추구합니다. 그녀는 사람들의 신체적, 정서적 문제를 이해하고 이를 해결하기 위한 접근 방식을 개발해왔습니다.
경기도 이천 나울림요가앤 테라피월 대표원장이며, 나울림통합치유연구소 대표인 한진아는 고요함과 울림을 통해 사람들에게 진정한 삶의 본질을 찾도록 영감을 주는 역할을 하고 있으며, 앞으로도 많은 이들에게 영향을 미칠 것으로 기대됩니다.
한진아는 여러 해에 걸쳐 요가 강사로 활동하며, 다양한 사람들에게 명상과 힐링의 경험을 제공해왔습니다. 통합의학에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 몸과 마음의 조화로운 건강을 추구합니다. 그녀는 사람들의 신체적, 정서적 문제를 이해하고 이를 해결하기 위한 접근 방식을 개발해왔습니다.
경기도 이천 나울림요가앤 테라피월 대표원장이며, 나울림통합치유연구소 대표인 한진아는 고요함과 울림을 통해 사람들에게 진정한 삶의 본질을 찾도록 영감을 주는 역할을 하고 있으며, 앞으로도 많은 이들에게 영향을 미칠 것으로 기대됩니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 04월 14일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 6.89MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 109쪽 ?
- ISBN13
- 9791194810100
출판사 리뷰
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샨티스토리에서 출간한『한 권으로 끝내는 싱잉볼 사바사나 명상 가이드』는 한진아 저자가 쓴 명상과 힐링을 주제로 한 실용서로, 특히 싱잉볼을 활용한 명상 기법을 중심으로 구성되어 있습니다. 이 책은 독자들이 명상의 깊이와 효과를 높일 수 있도록 돕기 위해 다양한 사례, 실용적인 팁과 가이드를 포함하고 있습니다.
주요 내용 및 특징 - 다양한 대상: 초보자와 숙련자를 모두 위해 맞춤형 정보를 제공합니다. 이 책은 싱잉볼을 처음 접하는 이들부터 이미 명상에 경험이 있는 이들까지 아우르는 내용을 담고 있습니다. - 사례 연구: 많은 사람들이 싱잉볼을 통해 어떻게 그들의 감정을 해소하고 내면을 치유했는지를 담은 여러 사례들이 소개되어 있습니다. 이는 독자가 싱잉볼의 실제적 효과를 이해하는 데 크게 기여합니다. - 가이드라인 제공: 요가 강사와 명상 지도자들이 사바사나를 진행할 때 유의해야 할 점과 방법을 자세히 설명하여 전문성을 더했습니다. 이 책을 통해 독자들이 내면의 울림을 찾고, 싱잉볼을 활용한 명상이 일상적인 치유와 마인드풀니스에 어떻게 기여할 수 있는지를 배우길 바랍니다. 한진아의 전문성과 열정이 담긴 이 가이드는 누구나 쉽게 접근할 수 있는 명상과 치유의 길로 초대합니다. |
