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호흡과 풍대
부끄러운 질문 행복도 알아차릴 대상이다 수행이 잘 안되는 이유 앉음 닿음을 할 때 집중력이 생기면 몸의 감각이 사라진다 명상이 싫증날 때 경행을 할 때 고정관념의 속박 집중 후회와 반성은 다르다 좌선 중의 자세 기쁨 호흡이 사라지다 호흡을 알아차리는 4단계 방법 앎이란 무엇인가 호흡과 함께 알아차릴 몸의 위치 앎이 사라지다 오근의 균형 한 시간이 잘되면 하루가 안 된다 상기가 사라지다 스승의 가르침을 따르고 있는가 평안함 수행이 잘 안될 때 수행과 계율 수행과 병 수행을 할 때의 방편 몸이 나타나면 몸을 알아차린다 마지막 인터뷰 보니 거기 세상이 있다 부록 1_마하시 위빠사나 수행방법 부록 2_명칭에 대하여 부록 3_면담은 어떻게 할 것인가 |