“이 책은 신의 선물(being hailed as a godsend)이다!_영국 일간지 〈데일리메일〉”
아이들의 수면 습관을 바로잡는 환상적인 책!

‘역사상 가장 놀랍고 완벽한 베드타임 스토리북(bedtime storybook)’이라 불리며 입소문만으로 아마존 종합 베스트셀러 1위에 오른 이 책은, 잠들기 싫어하는 아이와 재우고 싶어하는 부모 사이에서 밤마다 벌어지는 싸움을 종결시킬 궁극의 도구입니다. 전 세계 아이들의 테스트를 거쳐 부모님들의 인정을 받은 이 아기 토끼 이야기는 ‘행동 과학’과 ‘최면’이라는 혁신적인 기법을 동화에 도입하여 하루를 차분하게 마무리할 수 있도록 돕습니다.

침대에 누우면 금방 잠이 드는 언니오빠들과 달리, 매일 밤 쉽사리 잠들지 못하는 아기 토끼 로저는 하품 아저씨를 찾아가 편히 잠드는 법을 배우고 싶어 합니다. 하품 아저씨를 만나러 가는 길에 마주친 졸린 달팽이, 졸린 눈 부엉이는 로저가 이미 서서히 잠들고 있다는 것을 알아채곤 깊은 잠에 빠질 수 있도록 이끌어주죠.

이 책은 휴식과 수면을 취하는 데 효과적인 심리학 기법을 토대로 만들어졌습니다. 문장 구성과 단어 선택에도 특별한 의도를 숨겨 두었지요. 행동 과학자이자 심리학자인 작가 칼-요한 포셴 엘린은 《잠자고 싶은 토끼》이야기 안에 ‘바이오 피드백’, 즉 몸 전체를 하나하나 이완시켜 긴장을 풀어 주는 기법을 자연스럽게 녹였습니다.

최면 상태에 들어갈 때의 지문들을 적절하게 배합하고 있어서 자연스럽게 수면을 유도하고, 비슷한 단어를 되풀이해 읽어줌으로써 뇌 활동이 강한 흥분 상태인 알파파 상태에서 깊은 수면 상태인 델타파 쪽으로 이동하기 좋게 했죠. 이러한 특징을 잘 살리기 위해 정신건강의학과 전문의이자 융 심리학을 깊이 있게 수련한 이나미 교수가 번역을 맡아, 한국어로 읽었을 때에도 그 효과를 온전히 누릴 수 있도록 했습니다.

매일 밤 숙면을 위한 전쟁을 치르고 계신가요? 마법의 주문처럼 아이를 잠재우는 기적의 책 《잠자고 싶은 토끼》를 통해 오늘부터 달콤한 잠자리를 되찾으세요!